한국일보 애틀랜타 전자신문

2020년 4월 2일 (목요일) A6 종합 ■ 코로나19 예방수칙 전 세계의 지역사회들이 코로나19 바이 러스확산에대비하면서보건당국이내놓 는 중요한 조언은 손을 씻고, 얼굴을 만지 지말라는것입니다. 오하이오 주 샤인빌의 가정의학과 의사 윌리엄 소여 박사는“CDC와 WHO는 손 으로눈, 코, 입만지는일을‘피하라’고하 지만, 그보다는‘절대로 만지지 말라!’고 해야 한다. 얼굴 점막에 손을 대지 않으면 바이러스성호흡기감염으로병에걸릴가 능성이줄어든다”고밝혔습니다. 세계적 유행병(pandemic)이 도는 동안 손의위생과얼굴만지기가얼마나큰차이 를 만드는지를 이해하면 바이러스가 어떻 게확산되는지알아보면됩니다. 감염된 사람이 엘리베이터를 타면 안이 나 밖에 있는 버튼을 누르기도 하고 그 안 에서재채기를할수있다. 그사람이떠나 도 바이러스를 함유한 미세 방울은 남아 있고, 다음 사람이 같은 버튼을 누르거나 표면을만지면손에그바이러스가묻게되 며, 그손으로코를긁거나눈을비비면감 염되는것입니다. 김영진 가정의학과 전문의(차민영 내과) 가전하는8가지코로나19감염예방법을 알아봅니다. 1. 사람들이모이는곳을피하라 :극장, 경기장, 식당, 헬스장 등 사람들이 많이 모이는 곳 에서바이러스는더쉽게퍼질수있다. 코 로나19는증상을보이지않는잠복기에도 전염이일어나는것이확인되었다. 이런이 유로스포츠경기, 콘서트나공연, 크고작 은이벤트모임들이대부분취소되거나연 기되었다. 작은 모임이라고 간과하지 말고 사회적 거리두기(social distancing)에 동 참하도록한다. 2. 손을 자주 씻거나 소독한다 : 알콜 함유 60% 이상인 손소독제를 항상 가지고 다 니며 사용하고 손을 자주 씻어야 한다. 보 통 밥 먹기 전이나 화장실에 다녀온 후 손 을 씻지만 사실 하루 24-30회 가량 손을 씻거나소독해야한다.코로나19는표면성 질에따라7~9일까지도계속남아있고누 군가그표면을만져바이러스가손에옮겨 지고다시얼굴과입이나눈을만지게되면 바이러스에바로감염될수있다. 3. 실내 환경을 소독한다 : 집이나 근무공간 실내에서머무는동안손이자주닿는표면 들을수시로소독해야한다. 바이러스는물 체표면에서수시간생존한다. 문손잡이,전등스위치,식탁,책상,전화기, 키보드, 화장실내변기, 세면대, 주방싱크 등하루2-3회가량소독하는것이필요하 다.만약클로락스티슈나이와비슷한소독 제가 없다면 집에 있는 액체 표백소독제 5 테이블스푼(1/3컵)을 1갤런의물에희석해 서표면소독제로사용할수있다. 클로락스 성분이 들어 있는 제품을 사용할 때 에는반드시피부에직접 닿거나코로흡입하지않 도록유의한다. 4. 생필품과 식료품을 준비한다 : 마켓과 같은 곳은 사람들이 많이 오가는 곳이라 아무 래도 전염 위험이 있을 수 있어 생활에 꼭 필요한 물건과 식료품은 2주치 정도면 준 비해두면좋을것으로본다. 5. 모든여행을삼가한다 : 지금 당장 그만 두 거나가까운계획을취소해야할것이있다 면바로여행이다.현시점에는가까운지역 으로차로이동하는여행도자제하는것이 좋겠다. 6. 면역력을높인다 :면역력을키우는방법은 생각보다간단하다. 가장중요한것은고른 영양섭취로균형잡힌식단을유지하고충 분한 수면을 통해 우리 몸이 필요로 하는 휴식을취해면역력을보충할기회를주도 록하는것이다. 또규칙적인운동을통해폐와심장을튼 튼히만든다면코로나에감염되더라도무 사히회복할수있을것이다. 7. 의심증상을 보이는 사람과의 접촉을 피한다 : 코로나의초기증상은일반감기와유사하 기때문에구분하기가쉽지않다.따라서주 변에기침등감기증상을보이는사람이있 다면6피트이상의거리를유지하고밀폐된 한공간안에있지않도록한다. 8. 마스크착용여부에대한오해와진실 : 마스 크사용법을제대로지키지않는다면마스 크착용이오히려독이될수있다. 우선얼 굴에 잘 맞는 사이즈의 마스크를 올바른 방법으로 착용하는 것이 중요하다. 착용 시마스크를자꾸만진다거나얼굴에맞게 착용하지않는다면바이러스가제대로차 단되지 않을 것이다. 또한 마스크 안쪽에 습기가 차고 온도가 올라가면 세균번식이 쉬운환경이된다.일회용마스크를여러번 재사용하는경우에도바이러스차단효과 를기대하기힘들다. 단,증상이있고아픈분들은반드시마스 크를착용해서다른사람들에게전염되지 않도록막는것이중요하다. 코로나19 확산은확진자의사생활보호가 먼저냐, 추가피해를막기위한정보공개가 먼저냐는 새로운 고민을 세계 각국 정부에 안겼다. 코로나19의 전염성을 고려했을 때 확진자가 어느 곳에 살고, 어디를 다녀왔는 지동선을공개해야한다는의견과그런개 인 정보가 알려진다 한들 코로나 확산세를 꺾는데별다른효과가없다는의견이맞서 고있다. 이딜레마는사생활보호를특히나 중시하는 국가이자, 코로나19가 처음 발발 한중국을제치고최근세계에서가장많은 확진자가 나온 국가인 미국에서 뜨거운 논 쟁거리가되고있다.뉴욕타임스(NYT)는코 로나19가무차별적으로인간의삶에침투하 고 있지만 미국에서는 개인의 사생활 보호 가 투명한 정보공개에 우선하는 것처럼 보 인다고보도했다. 또한주마다각기다른방 식으로 확진자 관련 정보를 공개하고 있는 데, 대다수 주가 최소한의 정보만을 제공한 다는원칙을유지하고있다고전했다. 손 씻기는 기본… 마스크 착용의 오해와 진실 확진자 동선 공개 해? 말아? ‘뜨거운 감자’ 영화스타워즈속편 3부작에출연했던배 우 앤드루 잭(76. 사진 )이 코로나19 합병증으 로 사망했다고 31일 연예매체 TMZ가 보도 했다. 잭의대변인은TMZ에잭이이날아침런던 외곽의한병원에서코로나19에따른합병증 으로숨졌다고밝혔다. 잭의부인은코로나19로호주에서격리생 활을하는 중이어서고인의마지막길을 배 웅하지 못했으며, 코 로나19 대유행으로 인해 장례식을 치르 지못할상황이될수 도 있다고 대변인은 전했다. 잭은 스타워즈 속 편 시리즈에서 저항 군의리더가운데한명으로출연했으며, 스 타워즈뿐만아니라어벤져스,캡틴아메리카 등 블록버스터 영화에서 출연 배우들이 다 양한영어억양과사투리를구사할수있도 록지도하는역할도맡았다. 스타워즈 출연배우 앤드루 잭 코로나19 합병증으로 사망