한국일보 애틀랜타 전자신문

2020년 8월 17일 (월요일) A10 특집 건강한젊은남성이생선오일성분의건강 보조제를 섭취하면 정자 건강 증진에 도움 이될수있다는연구결과가나왔다. 덴마크의 연구진은 의무 군복무를 위해 신체검사를 받은 평균 18세의 덴마크 남성 1,679명을대상으로연구를진행했으며, 이 중 98명이검사를받기전 3개월동안생선 오일 성분의 건강보조제를 섭취한 것으로 확인했다. 연구진은 최소한 60일 동안 생선 오일 성 분 건강보조제를 꾸준히 먹은 그룹을 전혀 먹지않은그룹과비교한결과꾸준히섭취 한그룹의남성들이정자수가훨씬많고정 상적인 정자 세포의 비율도 훨씬 높았으며 고환의 평균적 크기와 정액량도 더 양호한 것으로나타났다고밝혔다. 또고환의건강 성을나타내는지표들인난포자극호르몬과 황체형성호르몬의수치도훨씬낮은것으로 나타났다. 이들수치는남성의경우낮을수 록고환의기능이좋다는뜻이다. 연구진은이와함께생선오일성분건강보 조제 섭취량과의 상관관계도 관찰했다. 즉 이를60일이상꾸준히섭취한그룹이간헐 적으로먹은그룹에비해고환기능이더높 게나타났다고밝혔다. 미 의학협회 저널(JAMA) 네트웍 오픈에 발표된 이번 연구는 관찰 대상자들의 연령 과음주량, 흡연여부, 성병보유여부, 다이 어트및다른요소들을콘트롤한채진행됐 다. 연구진은생선오일성분보조제외에비타 민C나 비타민D, 또는 종합비타민 등 다른 보조제를 섭취한 경우는 이와 같은 효과가 나타나지않았다고밝혔다. 이 연구를 이끈 코펜하겐 대학병원의 티 나 콜드 젠센 박사는“이번 연구 결과는 다 른추가연구들을통해다시입증돼야하겠 지만, 젊고건강한남성들이생선오일성분 건강보조제를섭취했을경우정자수가훨씬 많다는 것은 분명히 확인했다”며“따라서 평소식사때생선을많이먹지않는남성들 의경우생선오일성분보조제를복용하기 를권한다”고말했다. 젠센 박사는 이어“이같은 보조제는 위험 하지않고심혈관건강에도효과가있을수 있다”고덧붙였다. <byNicholasBakalar> 생선오일성분건강보조제가남성건강에좋다는연구결과가나왔다. <Tony Cenicola/The New York Times> 생선 오일 성분 건강보조제, 남성 건강에 좋다 덴마크 젊은 남성 대상 생선 오일 보조제 효과 실험 60일 이상 꾸준히 섭취한 경우 정자수·고환 건강 향상 평소 식사 때 생선 많이 먹지 않는 경우 보조제 도움 이 세가지측정대상기준에대 해 이번 연구 참가자들을 전 혀 술을 마시지 않는 그룹과 적은 량에서 적당량의 술을 마시는 그 룹(여성의경우 1주일에 8잔이하, 남성의경우1주일에15잔이하)으 로구분해비교했다. 비교결과적당량의술을마시는 그룹은 전혀 술을 마시지 않는 그 룹에 비해 수년 간에 걸쳐 인지기 능 감퇴 속도가 훨씬 느리게 나타 났다고연구진은결론지었다. 현재는 술을 마시지 않지만 이전 에 적당량의 음주를 했던 경우도 전혀 술을 마시지 않는 경우에 비 해인지기능감퇴가느리게나타났 다. 이번 연구는 흡연 및 결혼 여부, 교육 정도, 만성질환 여부, 그리고 체질량 지수 등을 컨트롤한 채 진 행됐다. 연구진은 이번 연구가 관찰을 통 한방식으로진행됐으며인과관계 를 증명하는 것은 아니라고 밝혔 다. 또이번연구는참가자들의음주 량을 직접 측정한 것이 아니라 스 스로 보고한 내용을 토대로 이뤄 졌다. 이번연구를이끈조지아대학박 사과정의 류유안 지앙 연구원은 “음주량은적정선에서이이뤄져야 한다”며“과음을 하는 것은 인지 기능을악화시킨다”고말했다. 지앙 연구원은“현재 술을 마시 지 않는다고 해서 인지기능 향상 을 위해 음주를 시작할 필요는 없 다”며“인지기능 감퇴를 지연시키 는다른방법들, 예를들어운동이 나책읽기등이많이있기때문”이 라고덧붙였다. <ByNicholasBakalar> 적당한 음주는 인지기능 감퇴 속도 늦추는데 도움 미국 의학협회 저널에 게재된 새로운 연구 결과 2만명 대상 적당량 음주와 인지기능 관계 관찰 1주일에 8 ~15잔 이하… 과음은 오히려 악화시켜 적당한음주가중년과노년층의인지능력감퇴속도를늦출수있다는새로운연구 결과가나왔다. 그동안음주와뇌건강의상관관계를다뤄온연구들은상반된결과 들을보였다. 어떤연구들에서는적당한음주가인지능력에도움을준다는결론을 내리고있고, 또다른연구들에서는적당량의음주라도인지능력에해롭다는결론 들이나왔다. 그런데이번에미의학협회저널(JAMA)에실린새로운연구에서연구 진은평균9년간에걸쳐서약2만명의인지능력관련데이터를관찰했다.연구진은 이들연구대상들의인지기능,단어기억력,그리고어휘력을측정했다.