한국일보 애틀랜타 전자신문

www.Koreatimes.com 전화 770-622-9600 미주판 The Korea Times www.higoodday.com Life 건강/여행/생활/음식 2020년 12월 4일(금) E ◇모낭파괴되지않은탈모가장많아 탈모는‘흉터성 탈모’와‘비흉터성 탈모’로 나뉜다. 흉터성 탈모는 염증에 의해 모낭이 크 게 파괴돼 모발 재생 능력이 영구적으로 사라 지는 탈모다. 국내에서는 비교적 드문 편이다. 비흉터성 탈모는 모낭 자체는 파괴되지 않아 머리카락이다시자랄수있는탈모다. 우리주 변에서흔히볼수있는탈모는대부분비흉터 성탈모다. 또다른형태의탈모는‘휴지기탈모’가있는 데 머리카락이 가늘어져 머리카락이 많이 빠 진다. 보통 하루에 150~300개의 머리카락이 빠진다. 스트레스를 심하게 겪거나 강도 높은 다이어트를 한 뒤 생길 때가 대부분이다. 갑상 선질환이나기타호르몬에영향을줄수있는 동반질환때문에나타나기도한다. 비흉터성탈모가운데가장대표적인탈모는 유전성탈모또는남성ㆍ여성형탈모등으로불 리는‘안드로겐 탈모’다. 이는 지속적인 모낭의 소형화로 머리카락이 가늘어지면서 점점 짧아 지다가거의소실된다. 성별에 따라 다르게 나타난다. 남성은 주로 앞머리양쪽끝부분의모발경계선이후퇴하면 서정수리부분이비어보이게된다. 하지만여 성은 앞머리의 모발 경계선은 잘 유지되지만 가르마선이 점점 넓어지는 양상으로 나타낸다. 일부 남성도 여성형 탈모와 유사한 형태를 보 이기도한다. ◇하루평균 100개이상빠지면탈모 탈모는특수한경우를제외하면집에서비교 적간단하게진단할수있다. 우선빠지는머리 카락을 사흘 연속으로 모은 다음 계산했을 때 하루평균100개이상빠졌을때다. 둘째, 이마나 정수리 쪽 머리카락과 후두부 머리카락을동시에만졌을때머리카락이가늘 어졌거나 평생 거의 변하지 않고 유지되는 후 두부 모발이 다른 부위의 머리카락에 비해 가 늘어졌을때다. 셋째, 머리를 가운데 가르마로 정리한 뒤 위 에서내려다봤을때앞머리쪽가르마선이정 수리쪽보다넓어졌으면탈모를의심해야한다. 마지막으로 눈썹과 턱수염이 굵어지고 이마 가넓어지면탈모를의심할수있다. 이처럼집 에서도탈모를쉽게진단할수있는데해당증 상이 나타났다면 이른 시일 내에 전문의와 상 담하는것이좋다. ◇환절기탈모더조심해야해야 환절기 탈모는 주로 일조량 변화와 그에 따 른 호르몬 변화로 나타나는 휴지기 탈모의 일 종이다. 주로 가을철에 부쩍 늘어나는 머리카 락 탈락의 주범으로 알려져 있지만 봄철에도 발생한다. 환절기 탈모는 대부분 병적인 탈모라기보다 포유류 동물이 계절에 따라 털갈이를 하는 것 과 유사한 생리적인 탈모다. 머리카락이 더 손 상되지 않도록 주의하면 특별한 치료를 하지 않아도 계절 변화에 따라 저절로 머리카락이 빠지는숫자가감소하고건강한머리카락이다 시자라게된다. 탈모는 원인ㆍ증상에 따라 다르게 치료하는 것이 중요하다. 남성 안드로겐 탈모의 경우 탈 모를일으키는주원인인안드로겐활성화를막 는‘5α 환원효소 억제제’를 복용하는 방법과 바르는약물인미녹시딜제제를사용한다. 미녹 시딜 제제는 호르몬에 작용하는 경구용 약제 와 달리 머리카락 주위 혈관 확장과 머리카락 성장인자를분비해모낭세포를증식한다. 여성안드로겐탈모는남성과달리안드로겐 역할이 크지 않아 경구약 효과가 남성보다 떨 어진다. 또한가임기여성은5α환원효소억제 제가 태아 기형 원인이 되므로 사용하면 절대 로안된다. 따라서여성은경구약이아닌바르 는 미녹시딜로 치료를 해야 한다. 하지만 남녀 모두에서약물치료에는한계가있으므로진행 된 탈모는 모발이식술이 필요하다. 다만 더 이 상 탈모가 진행되는 것을 막고 기존 머리카락 이자라도록하기위해모발이식후에도약물 치료를계속해야한다. ◇환절기탈모예방위해하루한번머리감아야 환절기탈모는대부분일시적인현상으로특 별한 치료를 하지 않아도 환절기가 지나면 정 상으로 돌아온다. 이 시기에는 다른 특별한 치 료보다하루한번은머리를감아두피와모공 을정리해주는것이필요하다. 머리카락 탈락이 멈춘 후 새로운 머리카락 이 잘 자랄 수 있도록 충분한 영양을 섭취하 는 것도 중요하다. 특히 머리카락을 만드는 재 료가 되는 단백질은 충분히 공급해야 한다. 머 리카락 성장에 도움을 주는 미량 원소인 아 연ㆍ철분ㆍ비오틴 등을 보충하기 위해 종합 비 타민이나 지방산이 풍부한 호두ㆍ아몬드 등 견 과류를꾸준히섭취하는것도좋은방법이다. <권대익의학전문기자> 수면무호흡증이 있으면 비호지킨 림프종 발생 위험이 1.4배 높다는 연 구 결과가 나왔다. 비호지킨 림프종 은임파선암의 95%정도를차지하는 악성종양이다. 수면무호흡증은 잠을 자는 동안 10초이상호흡이멈추는증상이1시 간 내 5회 이상 나타나는 경우로 대 표적인증상이코를고는것이다. 최지호 순천향대 부천병원 이비인 후과교수와조재훈건국대병원이비 인후과 교수 연구팀은 2007~2014년 국민건강보험공단 자료를 바탕으로 정상인(99만2,870명) 대비 수면무호 흡증 환자(19만8,574명)의 임파선암 발생위험을조사했다. 그 결과, 수면무호흡증 환자는 임 파선암 발생 위험이 정상인보다 1.4 배 더 높았다. 또 수면무호흡증 여성 환자(1.62배)가 남성 환자(1.28배)보 다발생위험이더컸다. 연구결과는 국제 학술지‘백혈병 연구(Leukemia Research)’에게재됐다. 최지호교수는“수면무호흡증은임 파선암뿐만아니라심장질환, 뇌졸중, 치매, 유방암등의합병증을일으킨다” 며“수면무호흡증이심각한질환이라 는인식전환이필요하다”고했다. 나이가 들고 매우 피곤하거나 과 음을 하면 코를 골 수 있지만 심한 코골이와 거친 숨소리가 동반되다가 무호흡으로조용해진다음매우시끄 러운 소리와 함께 호흡이 다시 시작 한다면수면무호흡증일수도있다. 이 러한 코골이나 수면무호흡 증상은 본 인이자각하기어렵기때문에이러한 상황이있는지배우자나가족이야기 를들어보시는것이매우중요하다. 수면무호흡증 진단을 위해서는 병 력 청취를 통해 코골이나 수면무호흡, 주간에졸리거나, 아침에심해지는두 통, 집중력장애등이있는지와고혈 압ㆍ당뇨등과같은합병증동반여부 를확인한다. <권대익의학전문기자> Tuesday, December 1, 2020 A18 환절기탈모예방하려면…하루한번머리감아야 잠자다‘컥’하며숨멈추는수면무호흡증, 임파선암위험높여 수면무호흡증, 비호지킨림프종위험 1.4배높여 수면무호흡증환자가양압기를착용한뒤잠을자고있다. <서울대병원제공> 두피가건조하고유·수분의균형이깨지면머리카락이잘빠지게된다. <이미지투데이> 바람이불면우수수떨어지는낙엽처럼머리 카락이떨어지는계절이다. 요즘같은계절에 는두피가건조해지기쉽고유ㆍ수분의균형 이깨지면서탈모가잘발생한다. 건강보험심 사평가원 통계에 따르면 2019년 탈모 치료 를받은환자는 23만3,628명으로, 특히젊은 층탈모치료환자가증가하고있다. 허식일 산백병원피부과교수가말하는환절기탈모 관리의중요성에대해알아본다. 에서‘ 조동혁내과’ 로검색, “정확한의료,올바른의료” 강의를시청하세요! 당뇨 클리닉 당뇨 당뇨합병증 조동혁내과/신장내과전문의 는유태인들의32명전문의그룹에서2년만에8년차시니어파트너로이례없는파격적인 대우를받으며유태인들에게도인정받은내과/신장내과전문의입니다! 미세수술연구소설립(당시23세) 동아대학교미세수술워크샵강사(당시24세) 서울의대신장내과신장실험이식특강강사(당시24세) 실험간이식책저술(당시24세) 아리조나주립대신장내과유전자치료연구 UniversityofCalifornia,SanDiego졸업 동아대학교의과대학,전체장학생 아리조나주립대내과레지던트/신장내과전임의 미국내과보드전문의,신장내과보드전문의 140930_10220273_16_Sh i nAudi o l ogy