한국일보 애틀랜타 전자신문

2021년 6월 4일(금)~ 6월 10일(목) 나이들어서도가장오래즐길수있는 운동가운데하나가골프일것이다. 일 단, 골프를 시작하면 오랫동안 자신의 스윙과싸우며스트레스를받기마련이 며,세계랭킹1위에있는선수마저도자 신의스윙이갖는문제점을보완하는노 력을게을리하지않는다. 그런데우리의몸은적응력이매우뛰 어나서잘못된스윙을배워도거기에적 응해서공을치는데큰문제가없을수 있다. 하지만, 잘못된스윙을몸에익히 고나면아무리많은골프경험을쌓아 도골프실력이지속적으로향상되지않 고정해진한계를가지게된다. 이때문 에처음골프에입문하는과정에서효율 적이며올바른스윙을제대로익히라고 추천하고싶다. 특히, 아마추어는골프에입문해서처 음배운스윙을몸에익히고나면평생 바꾸기어렵기때문에잘배워야후회가 없을것이다.“어릴적버릇이여든까지 간다”는우리속담이딱,골프스윙을두 고한말이아닐까한다. 이러한스윙의 모습이시간이흘러도지속성을갖는것 은비단아마추어만의일은아닌것같 다. [사진1]은 LPGA투어에서 활약하고 있는이미향프로의4살때스윙모습이 다. 특히 임팩트 이후의 피니시 동작까 지는지금이미향선수가하고있는스윙 모습과도흡사하게느껴진다. 성장하는 과정에서훈련을통해스윙동작의기술 적인 부분 변화는 많이 있겠지만 처음 몸에익혀진스윙의형태와느낌은쉽게 변하지않는게사실이다. 이미향선수의어릴적스윙동작은지 금골프를입문하는사람들이보고배 워도충분할정도로탑에서부터피니시 까지너무멋진모습을보여주고있지않 은가?클럽의스윙궤도와임팩트시클 럽을던지는모습,피니시밸런스를유지 하는모든과정이아름답지않은가? 최 고 좋은 골프 스윙이 무엇인가에 대한 정답이있는것은아니지만역학적관점 에서보면효율적인스윙과그렇지못한 스윙은구분이된다.효율적인스윙이라 함은일관성과방향성을높일수있고, 공에 힘을 효과적으로 전달할 수 있는 동작들이연결된스윙을말한다. 특히 스윙의 일관성과 방향성에 대한 문제는많은연습과훈련으로충분히개 선이가능하지만공에힘을효과적으로 전달하는문제는역학적으로설명되는 최적의 운동 동작을 스스로 찾는 것이 매우어렵다. 이미향선수의올해 LPGA 비거리통 계를보면에너지를효과적으로쓰고있 음을알수있다. 2021년도평균드라이 버비거리가265야드로전체투어선수 가운데이부분 30위권이다. 물론측정 방식이경기중의모든샷을평균한것은 아니지만이미향선수의체격조건을고 려하면얼마나효율적인스윙을하는가 를알수있다. 비슷한 신체조건을 가진 선수들 가운 데이미향선수보다긴비거리를내는선 수들이 많지 않기 때문이다. 스윙의 스 피드가다이내믹하고빠르게보이지않 지만 유연함을 통해 공에 충분한 에너 지를전달하는이미향선수의스윙동작 은 보다 효과적인 스윙을 추구하는 많 은 아마추어들에게 큰 도움이 될 것이 다. 골프에 입문해서 누구나 경험했을 효 율적이지못한스윙동작들을정리해보 면 10가지정도가될것이다. 아마추어 가 이미향 선수와 비교되는 것들이다. 만일아래정리한‘아마추어다운 10가 지 동작들’로부터 벗어난 스윙을 한다 면자신은이미프로의스윙을하고있 는것으로보아도될것이다. -------------------- ●칼럼니스트전순용 골프경기력 평가분석가. 전순용 박사는 제어공학을전공하고동양대학교전자전기 공학과의교수로서재임하는동안, 한국국 방기술학회 초대회장을 역임했다. 시스템 의평가와분석분야에서오랫동안활동했 으며, 집중력과 창의적인 뇌사고능력에 관 한뇌반응계측과분석분야에서연구활동 을지속해왔다. ※ 본 칼럼은 칼럼니스트 개인의 의견으로 주간한국의 의견과 다를 수있음을밝힙니다. A8 골프 LPGA이미향의스윙에서 아마추어가배워야할10가지 [사진1]LPGA이미향프로의4살때모습. 이미향. 연합뉴스 1.프리샷루틴이일정하지않고연습스윙과실제스윙이다르다. 2.테이크어웨이시에상체가클럽을따라서움직이는경향이있다. 3.스윙의리듬과템포를지키지못하고몸이경직되어있다. 4.다운스윙시작과함께코킹이일찍풀어진다. 5.공을의식해서임팩트직전에가속이줄어든다. 6.상체스윙에의존하며스윙에서몸전체의좌우이동편차가크다. 7.하체와코어의적절한회전운동과무게중심의이동이안된다. 8.임팩트순간까지공을끝까지보지못한다. 9.임팩트직후클럽을목표방향으로던지지못하고몸쪽으로끌어올린다. 10.피니시동작에서상체가목표방향으로따라나가거나,뒤로무너지며 밸런스를잃는경우가많다.