한국일보 애틀랜타 전자신문

www.Koreatimes.com 전화 770-622-9600 미주판 The Korea Times www.higoodday.com Life 건강/여행/생활/음식 2021년 9 월 24일(금) E 50∼64세 중년 여성 가운데 근감 소증을 앓는 사람이 6.5%인 것으로 밝혀졌다. 폐경전중년여성이근감 소증이있으면상대적으로비만율이 높고심혈관질환관련위험지표수 준이 높으며 칼슘ㆍ칼륨 등 영양소 섭취상태가가장취약했다. 김미현 경일대 식품개발학과 교수 가 2009∼2011년 국민건강영양조사 에 참여한 50∼64세 여성 2,038명 을대상으로진행한연구결과다. 연구 결과(폐경 전ㆍ후 성인 여성 에서 근감소증과 관련된 식생활 요 인및대사성질환위험도: 국민건강 영양조사(2009-2011) 자료를 활용하 여)는 한국식생활문화학회지 최근호 에소개됐다. 김 교수는 폐경 전 정상(근감소 증 없음) 그룹ㆍ폐경 전 근감소증 그 룹ㆍ폐경후정상그룹ㆍ폐경후근감 소증 그룹 등 네 그룹으로 나눈 뒤 그룹별식생활상태등을분석했다. 그 결과, 근감소증이 있는 여성은 폐경여부와상관없이근감소증이없 는 정상 그룹 여성보다 체중ㆍ허리둘 레ㆍ체질량지수(BMI)가 높았다. 근감 소증이 있는 여성의 복부 비만과 비 만위험이상대적으로높다는뜻이다. 근감소증여성의혈중콜레스테롤 수치는 근감소증이 없는 여성보다 낮았다. 당뇨병 진단 지표인 당화혈 색소(HbA1c)와 혈중 비타민 D 농도 도 근감소증이 있는 여성이 없는 여 성보다낮았다. 특히근감소증이있는폐경전여 성의 비타민 D 농도가 가장 낮았다. 비타민 D는 칼슘의 체내 흡수를 도 와 골다공증ㆍ골절을 예방하고 면역 력강화도돕는비타민이다. 따라서 근감소증이 있는 폐경 전 여성은 뼈 건강 관리에 신경을 쓰고 달걀ㆍ우유등비타민D함유식품을 자주섭취하는것이좋다. <권대익의학전문기자> 몸에서생기는증상가운데모호한 것이적지않다. 이때문에진단이늦 어지고치료가잘못되기도한다. 대표적인증상이‘한쪽눈떨림’이 다. 한쪽 눈 떨림은 대부분 수면 부 족, 피로 누적, 마그네슘 등 전해질 불균형에 의해 생긴다. 하지만 문제 가해결됐음에도증상이지속한다면 안면경련을의심할수있다. ◇안면경련, 마그네슘 부족으로 생 기는눈밑떨림과달라 안면경련과 삼차신경통은 대표적 인뇌신경기능장애질환이다. 뇌신 경은 12개의 쌍으로 이뤄지는데 각 각 고유의 기능이 있다. 예컨대 1번 은 냄새를 맡는 후각신경, 2번은 시 각을담당하는시신경이다. 안면경련은얼굴운동을담당하는 7번 뇌신경인 안면신경과 관계있다. 얼굴은 수없이 많은 근육으로 이뤄 지고 이를 통해 눈을 감거나 다양한 표정을지을수있다. 허륭 가톨릭대 인천성모병원 뇌병 원 신경외과 교수는“안면신경이 과 민 반응하면 경련이 나타나는데 대 부분얼굴한쪽에만나타나는‘반측 성 안면경련’으로 본인 의지와 관계 없이 눈과 입 주변에서 경련이 일어 나게된다”며“안면경련은대부분눈 주변에서 시작해 입 주변까지 퍼져 나간다”고했다. 흔히 안면경련을 전해질 불균형 인 마그네슘 부족과 혼동하는 경향 이있지만, 엄연히다른질환이다. 마 그네슘은 우리 몸의 근육을 안정시 키는근육안정제역할을한다. 따라 서 마그네슘이 부족하면 우리 근육 의 안정이 깨지면서 특히 안면에 경 련이일어날수있다. 증상은주로눈밑주변에있는근 육이 파르르 떨리는 모습으로 나타 난다. 한쪽에만 나타나는 것이 아니 라 양쪽에서 나타날 수 있다. 예를 들어 어제는 오른쪽, 오늘은 왼쪽으 로 번갈아 나타나는 식이다. 이때는 마그네슘을 보충하면 증상이 없어진 다. 얼굴 한쪽에만 나타나는 반측성 안면경련과차이가있다. ◇삼차신경통 통증… 출산 고통보 다심해 얼굴 움직임은 안면신경이 담당하 지만 감각과 통증을 전달하는 역할 은 5번 삼차신경이 한다. 삼차신경 은 신경이 세 개(三)의 가닥(叉)으로 갈라져각각이마와눈주위, 광대뼈 주변, 턱주변을담당하는데이신경 을따라심한통증을느끼는것이안 면통증, 즉삼차신경통이다. 삼차신경통의 통증은“출산 고통 이상”이라는 말이 있을 정도로 극심 한 편이다. 통증 평가 척도인‘바스 (VAS) 스코어’에서가장심한통증점 수인 10점까지 기록될 정도다. 보통 10점은 죽고 싶을 만큼의 통증으로 이해된다. 출산은보통8~9점정도다. 통증은 주관적이므로 객관화하기 위해 적외선 체열 검사를 하게 되는 데, 급성 통증인 경우 체열이 올라가 는 현상을 보이는 반면, 만성인 경우 는체열이내려가는것으로나타난다. 허륭 교수는“삼차신경통 증상은 식사할 때, 물 마실 때 유독 더 심해 지기도 하는데 이를 치통으로 오인 하고 치과를 찾는 이가 많다”며“치 과에서 이상 소견이 없는데도 통증 이 계속 지속한다면 신경외과에서 진단을 받아보는 것이 좋다”고 조언 했다. ◇안면신경 기능장애 10년간 20% 이상늘어 건강보험심사평가원에 따르면 안 면신경 기능장애로 병원을 찾은 환 자는 최근 10년간 20% 이상 증가했 다. 이는 고령화 탓도 있지만, 예전에 는 증상을 방치하거나 민간요법 등 잘못된 치료를 받는 경우가 많았다 면 최근에는 신경외과를 찾아 정확 한 진단과 치료를 받는 환자가 그만 큼증가했다는의미다. 안면경련과 삼차신경통은 적절히 치료받으면 95%이상완치한다. 모두 약물로 어느 정도 조절이 가능하지 만, 완치하려면수술해야한다. 안면경련은 얼굴을 움직이게 하는 안면신경을 원래는 닿지 않았던 혈 관이 누르면서 생기는 병이다. 따라 서 근본적인 치료는 혈관과 신경 사 이를떼어주는치료, 즉미세혈관감 압술을해야한다. 안면신경은 귀 뒤쪽에서 나와 얼 굴 쪽으로 나가는데 미세혈관 감압 술은귀뒤약 4~5㎝의피부를절개 하고 500원 동전 크기만큼 뼈를 떼 낸 다음, 혈관과 신경이 맞닿는 부분 을 현미경으로 찾아내 신경과 혈관 사이에인체에무해한테플론이라는 스펀지를 집어넣어 영구적으로 닿지 않도록하는수술이다. 삼차신경통도 같은 원인으로 발 생하는 질환인 만큼 삼차신경과 맞 닿아 있는 혈관을 떼 주는 미세혈관 감압술이시행된다. 미세혈관감압술 을 받은 환자는 평균적으로 완치율 이 95%정도된다. 특히완치된환자 100명중 80명은수술직후즉각떨 리는증상이없어진다. <권대익의학전문기자> ‘파르르~’눈밑떨림, 단순마그네슘부족때문아닐수도 Tuesday, September 21, 2021 A21 근감소증 앓는 중년 여성 6.5%…비만율 높아져 폐경전중년여 성이 근감소증 이 있으면 비만 율이 높고 심혈 관 질환에 취약 해진다. <이미지투데이> 눈떨림증상은대두분수면부족, 피로누적, 마그네슘등전해질불균형으로생기지만삼차신경통때문에도발생한다. <이미지투데이> ■ 안면경련·삼차신경통 140930_10220273_16_Sh i nAudi o l ogy 에서‘ 조동혁내과’ 로검색, “정확한의료,올바른의료” 강의를시청하세요! 당뇨 클리닉 당뇨 당뇨합병증 조동혁내과/신장내과전문의 는유태인들의32명전문의그룹에서2년만에8년차시니어파트너로이례없는파격적인 대우를받으며유태인들에게도인정받은내과/신장내과전문의입니다! 미세수술연구소설립(당시23세) 동아대학교미세수술워크샵강사(당시24세) 서울의대신장내과신장실험이식특강강사(당시24세) 실험간이식책저술(당시24세) 아리조나주립대신장내과유전자치료연구 UniversityofCalifornia,SanDiego졸업 동아대학교의과대학,전체장학생 아리조나주립대내과레지던트/신장내과전임의 미국내과보드전문의,신장내과보드전문의