한국일보 애틀랜타 전자신문

2022년 7월 19일 (화요일) A5 종합 캐나다정부가밴쿠버, 캘거리, 몬트리 올,토론토의4개공항에도착하는여행 객을대상으로무작위코로나19검사를 의무화한다. 캐나다공중보건국은오는 7월19일부터백신을완전히접종한여 행객들을대상으로검사를시작할것이 라고지난14일발표했다. 무작위 검사에 선별된 경우, 통관 후 15분 이내에 이메일 알림을 받게 되며 약국및검사소혹은자가스왑검사등 을통해코로나19검사를받아야한다. 백신접종을하지않은여행객들은계 속해서 14일격리기간중첫번째날과 여덟번째날에검사를실시해야한다. 코로나19 검사에서양성반응이나오 면 검사 결과일로부터 10일의 격리 기 간을가져야한다. 또한 캐나다로 입국하는 모든 여행객 들은웹사이트와모바일앱인‘Arrive- CAN’을사용해야하며해당앱을통해 캐나다 도착 72시간 전의 여행 정보를 알려야한다. 캐나다항공입국자 무작위코로나검사 재미한국학교동남부지역협의회(회장 선우인호)가제3회차세대가이딩라이 트(Guiding Light) 장학생에 이하영 학 생을선발하고장학금을전달했다. 지난 16일 둘루스 애틀랜타한국학교 에서열린전달식에서선우인호회장은 이하영 (내쉬빌 한국학교) 학생에게 장 학금 2,000달러를 전달했다. 선우인호 회장은“다른사람의꿈을위해봉사하 겠다는의지를가진학생을격려하는취 지의 장학금이 가이딩 라이트 장학금” 이라며“수상자가사회의꿈을위해봉 사를환원하길바란다”고말했다. 협의회는 장학생 선발을 위해 김미경 위원장과조지아텍김용택교수, 귀넷칼 리지 양승수 교수, 협의회 노시현 총무 와냇가에심은나무한국학교김선희교 사등장학위원들이엄정한심사를진행 했다. 김선희 장학위원은“이번에 선발 된이하영학생은한국인이라는자긍심 을가지고세계속한류의통로가되겠다 는 의미가 담겨있어 심사 후 따뜻함이 느껴졌다”고심사평을전했다. 내쉬빌한국한국학교를졸업하고 3년 간조교활동을한이하영(노스웨스턴대 2학년) 학생은“내쉬빌 한국학교를 10 년동안 다녔다. 졸업하기까지 함께해준 부모님께감사하고한국어를지도해주 신 선생님과 교장선생님께도 감사드린 다”면서“한국을사랑하고한국문화를 알리는일에노력할것이며,다음세대에 좋은영향을주고싶다”고소감을전했 다. 이하영학생의모친신미영씨는“토요 일마다한국학교에보내는일이쉽지않 았지만지금은아이들이모두한국어를 읽고 쓰고 말할 수 있게 됐다”며“장학 금까지받게돼감사하다”고말했다. 박요셉기자 제3회 가이딩 라이트 장학생에 이하영 내쉬빌한국학교졸업, 3년조교봉사 “한인자긍심으로한류의통로될터” 제3회가이딩라 이트 장학생에 이하영 학생이 선발됐다. 16일 열린 장학금 전 달식에서동남부 한국학교협의회 관계자 및 가족 들이함께했다. 나이가 들면서 기억력이 감퇴하게 마련이다. 신경학자이자조지워싱턴 병원의과대학임상교수인리처드레 스탁박사는최근저서인‘마음을강 화하는 과학’을 통해 기억력을 증진 시키는데도움을줄수있는정신운 동, 수면습관, 식이요법과같은방법 에대해언급하고있다. 나이가 들면서 기억력 감퇴를 막기 위해우리가할수있는몇가지간단 한점들을정리했다. ■더많은주의를기울여야한다. 어떤 기억상실들은 사실 주의력 문 제이지기억상의문제가아니다.예를 들어 칵테일 파티에서 만난 사람의 이름을 잊었다면, 당시 여러 사람과 이야기를나누고있었을때제대로주 의를 기울이지 않았기 때문일 수 있 다.“무관심은기억력장애의가장큰 원인”이라고레스탁박사가밝혔다. ■일상적인 기억력 문제를 정기적으 로찾아본다. 일상생활에통합할수있는많은기 억력운동이있다. 예를들어마켓에 도착했을때식료품목록을작성하고 암기할것을제안했다. 상점에도착하면목록을꺼내지말 고 기억에 따라 모든 항목을 선택한 다. 가끔GPS를켜지않고차에타서 기억을 더듬어 운전을 하는 것도 좋 은방법이다. ■외우기게임을하고소설을읽는다. 미국 대통령을 순서대로 외우거나 민주당과 공화당 대통령으로 나눠 이름을댄다. 중요한것은“정보를유 지하고마음속으로정보를이동시키 는”작업을하는것이다. 소설을읽으 며등장인물들이어떤사람인지기억 을유지하는작업을하게된다. ■정신건강전문가도움을받는다. 사람의기분은무엇을하거나기억 하지못하는지에큰역할을한다. 예 를 들어 우울증은 기억력을 크게 떨 어뜨릴수있다. ‘외우기게임’뇌기능·기억력개선에도움 마켓 리스트 등 생활에 적용 ■ 의학카페