한국일보 애틀랜타 전자신문

www.Koreatimes.com 전화 770-622-9600 미주판 The Korea Times www.higoodday.com Life 건강/여행/생활/음식 2022년 9 월 2일(금) E Tuesday, August 30, 2022 A21 말초 혈관 질환은 동맥경화나 혈 전 등에 의해 하지 근육에 혈액이 충분히 공급되지 않아 생기는 병이 다. 말초 혈관 질환은 말초 혈관 가 운데에서도 하지 동맥에서 유병률이 가장 높다. 때문에 보통 말초 혈관 질환이라고 하면 양측 하지 동맥질 환으로이해하면된다. 말초 혈관 질환이 심하면 발끝 에 괴사가 나타나기도 한다. 1년 후 25% 정도의 환자가 사망하고, 25%는 발을 절단하는 것으로 알려 져 있다. 최익준 인천성모병원 심장혈관내 과 교수는“말초 혈관 질환은 하지 동맥뿐만 아니라 여러 가지 질병이 모여 제일 마지막 단계에서 표출되 는 질환”며“대부분 관상동맥 질환, 심장 질환을 갖고 있거나 뇌동맥에 문제가 있을 때가 많고 당뇨병ㆍ고혈 압ㆍ이상지질혈증 등을 동반할 때도 흔하다”고했다. 말초 혈관 질환은 양팔과 발목의 혈압을 측정해 진단한다. 말초 혈관 질환이 의심되면 도플러 초음파 검 사, 컴퓨터단층촬영(CT), 자기공명 영상(MRI), 혈관 조영술로 어느 혈 관이 얼마나 좁혀졌는지 확인해 볼 수있다. 초기에는 말초 혈관 안에 있는 콜 레스테롤 찌꺼기가 더 많아지지 않 도록 하고, 콜레스테롤 찌꺼기나 혈 소판이 엉겨 붙는 혈전이 생기지 않 도록 콜레스테롤을 낮추는 아스피린 같은 항혈전제를 처방하는 약물 치 료가진행된다. 최익준 교수는“충분한 약물 치 료를 했음에도 다리 통증이 계속되 거나 발가락 괴사가 있으면 심한 협 착이 있거나 협착으로 인해 혈액순 환에 방해가 돼 혈압 차이가 많이 나는 부위에 시술을 고려할 수 있 다”고했다. 말초 혈관 질환 치료법으로는 풍 선 확장술과 스텐트 삽입술이 있다. 풍선 확장술은 풍선을 부풀리면서 안에 있는 콜레스테롤 찌꺼기를 압 력으로눌러주면서공간을확보한다. 재협착을 막기 위해 최근에는 특 수약물처리가돼있는풍선을사용 하기도 한다. 하지만 그것으로 최적 의 혈류를 얻지 못하면 스텐트 삽입 술이시행된다. 경우에따라막힌부 분이 길거나 안쪽의 칼슘 석회가 심 하면‘죽종(粥腫)’으로 부르는 콜레 스테롤 찌꺼기나 칼슘 덩어리를 갈 아부서뜨린다음풍선확장술을시 행한다. 최익준 교수는“말초 혈관 질환 을 생활 속에서 예방하려면 발병 위험을 높이는 흡연ㆍ당뇨병ㆍ고혈 압ㆍ이상지질혈증 등 위험 인자를 잘 관리해야 한다”며“금연과 함께 빨리 걷기, 달리기, 자전거 타기, 계 단 오르기, 수영 등 유산소운동을 하고, 당뇨병이나 고혈압 환자는 혈 당ㆍ혈압 조절과 함께 콜레스테롤도 관리해야한다”고했다. <권대익의학전문기자> 우리 국민이 하루에 섭취하는 전 체 열량의 4분의 1 이상을 초가공 식품(UPFㆍUltra-processed food)을 통해 얻는 것으로 밝혀졌다. 초가공 식품은 한국인의 하루 총당류 섭취 량의절반가량을차지했다. 심지선연세대의대예방의학과교 수가 2016∼2018년 국민건강영양조 사에 참여한 2만1,075명을 대상으로 초가공 식품과 당류 섭취량 등을 분 석했다. 그결과, 우리국민이초가공식품 을 통해 얻는 열량은 하루 총 섭취 열량의 26.2%에달했다. 한국인의 하루 총당류 섭취량은 평균 63.1g이었다. 이는하루총섭취 열량의 13.0%에해당한다. 총당류섭 취량의 44.9%는초가공식품섭취의 결과다. 이는 우리 국민이 매일 섭취 하는 총당류의 절반가량이 초가공 식품이란뜻이다. 이번 연구에서 우리 국민의 하루 평균섭취열량은 1,996㎉였다. 식품의약품안전처는 천연당과 첨가 당을합한수치인총당류를통해얻는 열량이 하루 전체 섭취 열량의 20% 이내로제한할것을권장하고있다. 우리 국민의 15.8%는 이 권장 수 준보다 총당류를 더 많이 섭취하는 것으로조사됐다. 특히여성과어린이에선총당류섭 취를통해얻는열량이권장수준(하 루 전체 열량의 20% 이하)보다 많은 비율이각각 19.5%ㆍ21.1%에달했다. 과도한 설탕 섭취는 건강에 해로 운 것으로 알려졌다. 총당류를 구성 하는 천연당이나 천연당을 많이 함 유한 식품(우유ㆍ과일 등) 섭취가 건 강에 부정적인 영향을 미친다는 증 거는 없다. 하지만 첨가당의 과도 한 섭취는 비만ㆍ당뇨병ㆍ심혈관 질 환ㆍ암등의발생위험을높인다. 초가공 식품엔 가당 음료ㆍ탄산음 료ㆍ스낵ㆍ쿠키ㆍ초콜릿ㆍ사탕ㆍ빵ㆍ케이 크ㆍ아침식사용시리얼ㆍ다양한종류 의인스턴트식품등이포함된다. 이런 식품은 일반적으로 당류ㆍ지 방ㆍ염분ㆍ에너지 밀도가 높고 식이 섬유ㆍ단백질ㆍ미네랄ㆍ비타민 함량은 낮다. 심지선 교수는“초가공 식품 소비 는남성과젊은인구에서더많았다” 며“남성은하루총당류의거의절반 (47.9%)을초가공식품을통해섭취했 다(여성41.9%)”고했다. <권대익의학전문기자> 한국인하루섭취총열량의4분의1이‘이식품’ <이미지투데이> 오래걸으면유독종아리·발끝이심하게아프다면… <이미지투데이> 오래 걷거나 오르막을 오를 때 유독 종아리나 발끝이 심하게 아플 때 가 많다면 말초 혈관 질환을 의심할 수 있다. 말초 혈관 질환은 전 세 계적으로 한 해 수백만 명이 겪을 정도로 흔하지만 아직 병으로 인식 하는사람은적다. 혈관은산소ㆍ단백질ㆍ비타민등생존에필요한물질 을전달하고면역강화, 체온조절등생명유지에반드시필요한기능 을하는혈액을온몸으로순환시키는통로다. 말초혈관은이름처럼심 장에서나온혈액을몸의말단까지운반한다. 140930_10220273_16_Sh i nAudi o l ogy ■ 말초 혈관 질환 에서‘ 조동혁내과’ 로검색, “정확한의료,올바른의료” 강의를시청하세요! 당뇨 클리닉 당뇨 당뇨합병증 조동혁내과/신장내과전문의 는유태인들의32명전문의그룹에서2년만에8년차시니어파트너로이례없는파격적인 대우를받으며유태인들에게도인정받은내과/신장내과전문의입니다! 미세수술연구소설립(당시23세) 동아대학교미세수술워크샵강사(당시24세) 서울의대신장내과신장실험이식특강강사(당시24세) 실험간이식책저술(당시24세) 아리조나주립대신장내과유전자치료연구 UniversityofCalifornia,SanDiego졸업 동아대학교의과대학,전체장학생 아리조나주립대내과레지던트/신장내과전임의 미국내과보드전문의,신장내과보드전문의