한국일보 애틀랜타 전자신문

www.Koreatimes.com 전화 770-622-9600 미주판 The Korea Times www.higoodday.com EDUCATION & PARENTING 2023년 5월 13일(토) E ■계획을세워진행한다 이젠 모든 시간관리를 본인이 해 야 한다. 학업과 과외활동, 여가선용 등 모든 생활을 스스로 계획을 세우 고, 관리해야한다. 주어진자유에익 숙지 않아 성적이 떨어지거나 적응 에 실패해 중도 하차하는 학생들이 생긴다. 따라서 모든 일정을 시간별, 날짜 별로 짜서 생활하는 것이 효율적이 고 바람직하다. 고등학교 때는 플래 너를 사용하는 데 익숙하지 않다면 이젠 부지런히 이를 사용해야 한다. 할 일도 많아지고 과제물도 밀려드 는 데다 제때 마감일을 맞추려면 반 드시 플래너에 메모를 해둬야 한다. 일일 계획표와 주간 계획표 모두 필 요하다. ■열린 마음과 긍정적인 태도가 성패좌우한다 어디서성장했든전국각지에서모 여든 학생들과 처음부터 가까워지긴 쉽지 않을 것이다. 여러 문화권을 접 하면서 본인이 먼저 선입견을 갖지 않도록 하는 것이 중요하다. 열린 마 음으로 대학생활을 한다면 여러 문 화권에서 온 다양한 친구들을 접할 수 있을 것이고 이들을 통해서 다변 화된 세계관을 접할 수 있게 된다. 대학은꼭학과공부만하는곳이아 니라 인생을 배우고 다양한 세계를 접하며좋은친구도만나는곳이다. ■신입생때는기숙사에입주한다 대학시절은 다른 학생들과의 교유 도 매우 필요한 시기이다. 모든 신입 생들은 생소한 환경에 놓이게 되면 서사실처음에는무엇을해야할지 모른다. 어디서 클래스를 찾아야 하 는지혹은강의실은어디에있는지 등 모든 것이 생소하기만 한다. 대학 은 신입생들을 위해 오리엔테이션을 제공한다. 이 시간을 잘 활용해 학교 생활에 필요한 세부 정보들을 확인 할필요가있다. 또한 입학할 대학 웹사이트에 들 어가 캠퍼스를 담은 사진과 동영상 을 살피며, 친근감을 높이고, 캠퍼스 생활에 대해서도 알아본다. 이렇게 하면 실제 입학과 동시에 큰 거부감 없이 대학생활을 빨리 적응하게 만 든다. 기숙사에 입주함으로 인해 얻 는이득은많다. 대학에서 일어나는 각종 행사에 대한 정보를 미리 알 수 있고 다양 한 전공을 하는 학생들과 자연스럽 게 사귀면서 인생관을 넓힐 수 있는 기회가된다. 24시간을같이먹고자 고 시간을 함께 보내면 저절로 친해 진다. 기숙사는 혼자 방을 쓰는 것이 아니고 두 명이 함께 사용하다 보면 비좁을 수 있어 이에 따른 불평불만 을토로할수도있지만이것또한나 중에는 다 추억이 된다. 평생을 같이 가는 친구가 대학 시절 룸메이트인 경우가많다. ■아껴서쓴다 대부분의 학생들이 화장지, 치약, 음식등생필품을사용하는것에대 해별로걱정도하지않을뿐더러아 낄 줄을 모른다. 이런 물품만 아껴서 사용해도 은행구좌의 돈을 조금은 늘릴 수 있다. 소비패턴을 잘 살펴서 한 달에 얼마나 지출을 하고 수입이 있는 지도 본인이 장부정리를 해야 한다. 요즘은 회계 소프트웨어가 많 이있기때문에이를이용하면더간 편하게처리할수있다. 체킹구좌가 있다면 꼼꼼히 소비내 역을기록해둘필요가있다. 그때그 때 얼마나 잔액이 남아 있는지 확인 한다. 캠퍼스 내 또는 가장 가까운 은행이 어떤 곳 인지도 알아둬, 기숙 사 입주와 동시에 구좌를 개설한다 또한 교재는 온라인으로 매입한다. 첫 학기에 부푼 마음으로 공부를 시 작하려고 할때 아마 교재도 새로운 것으로 사용하고 싶은 마음이 들 수 있다. 그러나 대학교의 교재는 상당 히 비싸다. 따라서 경제적으로 생각 할 필요가 있다. 학교 서점에는 중고 책 코너가 있기 때문에 이를 이용하 면싼값에책을살수있다. 이밖에 학교 생활을 하다보면 용 돈이 필요할 때가 있다. 때로는 친구 들과 영화도 보러가고 간식도 사먹 으려면매번부모에게달라고하기도 좀 껄끄러울 때가 있다. 이밖에 대학 생들이학업을병행하면서도틈틈이 아르바이트로 돈을 벌 수 있는 일자 리들을 크레이그 리스트에서 검색해 본다. ■기숙사방품목을잘준비한다 일단 이불을 여러 개 가져오는 것 이 좋다. 자칫 잘못하면 음료나 맥주, 음식 등을 쏟을 수도 있기 때문이다. 컴퓨터 라이트도 필수이다. 왜냐하 면 룸메이트는 잠을 자야 하는데 공 부할것이더남아있다면이때는할 수 없이 컴퓨터 라이트를 사용하는 것이 예의이다. 스토리지 컨테이너도 도움이 된다. 비좁은 기숙사 방에서 옷가지나 잡다한 물건들을 전부 넣 어두려면 필요할 때가 있다. 공부 자 료 등을 넣어두는 파일링 폴더도 필 요하다. 만약에 가구가 없는 아파트로 이 주한다면 주변의 지인들에게 필요 없는 가구를 달라고 요청을 해본다. 그냥 자리만 차지하고 있는 가구들 이 꽤 있을 것이다. 본인이 요긴하게 쓸수있을것이다. 또한크레이그리 스트 등에는 가구를 무료로 처리하 려는사람들의정보도얻을수있다. ■운동복을반드시가져간다 만약에 고등학교 재학 때 운동부 에있지않았다면운동복에대한필 요성을 별로 느끼지 않을 것이다. 대 학교 체육관은 운동하기에 좋은 장 소이다. 대학에서운동은필수이다. 대학 공부는 사실 체력전이다. 체 력에서 밀리면 학과공부를 따라갈 수 없다. 때로는 밤을 새워 공부해아 할 때도 생긴다. 공부를 하기위해 운 동을게을리한다고생각하면결국은 장기전에서실패한다. 체력이바탕이 되지 않는다면 우수한 성적을 올리 기가쉽지않을것이다. 대학 4년동안 운동도 하지 않고 간식을 있는 대로 다 먹으면서 공부 하게되면보통 15~25파운드정도는 더비만이될수있을것이다. 정기적 으로 운동을 하고 음식도 절제해 먹 어야건강을유지할수있다. 또한밤 새워서 시험 준비를 하고 보고서를 써야할 일도 있을 것이다. 이럴 때는 편안한복장이좋다. ■건강관리가가장중요하다 혼자 생활하다가 아프다 보면 제 대로 케어를 못받을 수가 있다. 이럴 때는 누구와 어떻게 연락을 하며 부 모나 친지와의 비상연락망을 확인하 는 것이 좋다. 건강보험은 어떻게 커 버되는지도알아두고부모와정기적 으로 연락하면서 아픈 데는 없는 지 확인한다. 육체적인 건강도 중요하지만 정신 적인 건강은 더욱 중요하다. 치열한 학업경쟁에 치여 자살의 유혹을 받 을 때가 생길지 모른다. 카운슬러나 부모에게이러한상황을솔직하게털 어놓을 수 있는 분위기를 만든다. 대 학을 우수한 성적으로 졸업해서 좋 은 대학원에 가고 취업에 골인하는 것도 중요하지만 생명을 잃고 나면 아무런소용이없다. 잊을만 하면 터지는 명문대생 자 살사건은 학업의 중압감과 부모가 대학생 자녀들의 정신건강을 제대로 챙겨주지 못하는 것이 복합적으로 작용해발생하는경우가많다. <박흥률기자> 5월이면 대부분의 고등학교 12학년 졸업반 학생들이 진학할 대학을 결정하고 어떻게 하면 의미있는 대학 생활을 할 것인지 구상하고 있 을 때이다. 새로운 환경을 경험한다는 설렘과 함께 향후 4년간의 시간 을 잘 적응하고, 대학생활을 무사히 마칠 수 있을 것인가에 대한 우려 도 생기게 된다. 대부분의 성인들이 인생에서 황금기를 뽑으라면 대학 시절을 꼽을 것이다. 꿈도 많고 낭만도 있는 캠퍼스 라이프를 의미있 게보내기위해서는나름대로준비사항이많다. 사실대부분의 학생이 부모의품을떠나독립적인생활을하기위해대학의기숙사로입주하 며 누구도 참견하지 않는 성인으로서의 라이프를 즐길 수 있다. 자유 로운 생활을 하기 위해서는 그러나 책임도 따르는 법. 본인의 행동에 대해 신중하게 생각하고 권리와 의무를 동시에 행사하는 성숙한 시민 의식도 배워야 한다. 특히 미국 대학은 엄청난 학업량으로 인해 학업 스트레스가 크다. 과목별 학습 진도, 과제물 처리, 전공및 장래 직업선 택, 교우관계 및 교수들과의 관계 형성에도 신경을 써야 할 필요가 있 다. 즉 시간관리를 잘 해야 한다는 뜻이다. 예비대학생들의 캠퍼스 라 이프적응법을알아본다. 오리엔테이션·웹사이트 통해 실용 정보 취득 열린마음, 성숙한태도로평생친구도사귀어야 부모와떨어져살기때문에건강관리신경써야 대부분의 사람들이 대학 시절의낭만을 인생 최고의 추억으로 간직하며살아간다. 공부도열심히하고, 친구도사귀며인생의 황금기인대학시절을재미있고의미있게보낼필요가있다. <이미지투데이> Mon a , Ma y 8, 2023 A19 독립심기르고철저한시간관리로인생의황금기구가 ■ 예비대학생캠퍼스라이프 적응법