한국일보 애틀랜타 전자신문

2023년 5월 30일 (화요일) A3 종합 ■ 자녀 ‘소셜미디어중독’대처법3가지 “SNS, 청소년 정신건강에 중대위협” 아이가하루에도몇시간씩틱톡, 인스 타만하고있는데저래도괜찮은걸까. 뉴욕타임스(NYT)는 자녀의 SNS 사 용이걱정될때주의깊게살펴봐야할지 점들을 23일 소개했다. 비베크 머시 연 방 공중보건서비스단(PHSCC) 단장 겸 의무총감은 소셜미디어가 청소년 정신 건강에 심각한 위협이 될 수 있다는 새 권고를이날내놓았다.의무총감의권고 는 나중에 공중보건사에 한 획을 긋는 전환점으로기록되는경우가많다.그때 문에 미국 안팎에서 아동·청소년의 소 셜미디어사용을둘러싼경각심이더커 진분위기다. ■매일다양한활동하게해야 자녀가 소셜미디어 속 가상공간이 아 닌현실속일상에서도즐거움을느끼는 일이있는지따져보는게좋은출발점이 될수있다.아동정신연구소의해럴드코 플위츠박사는자녀가학교에가고스마 트폰을 손에 쥐는 것 외에 다른 활동도 즐길줄안다면설령매일소셜미디어를 사용한다고 하더라도 균 형잡히고건강하게활용 한다고봐도괜찮다고말 했다. 그게 축구든, 방송 댄스든상관없다. 소셜미디어를 스트레스 를해소하는감정표출수 단으로 의존하는지도 살 펴봐야한다. ■하루사용시간점검해야 소셜미디어의 하루 적정 사용량에 대 한절대적인기준은없다.전문가의견도 엇갈린다.그러나뉴욕의장로교청소년 정신건강센터의 공동임상책임자인 앤 마리얼배노박사는자녀가매일온라인 에서시간을얼마나보내는지부모가명 확히파악해야한다고강조했다. 그는자녀가소셜미디어를 1시간을사 용할 때마다 3~5시간은 사람과 대면하 는활동을하도록하는등사용시간비 율을제한하는것을추천했다.코플위츠 박사는 아예 자녀의 하루 스마트폰 사 용시간을4시간이하로제한하는‘총량 제’를제안했다. ■잔소리대신스스로멈추는법알려줘야 스마트폰사용을못하게하면자녀가 싫어하거나떼를쓰는것은어떻게보면 당연하다.하지만울거나화를내거나소 리를지내는게지속된다면위험신호일 수있다고얼배노박사는말했다. 자제심을 기르는 데는 부모 역할도 중 요하다. 정해진 시간에 스스로 사용을 멈추면다음 날같은사용시간을보장 해주고, 멈추지못하면다음날사용시 간을줄이는등‘당근과채찍’을적절히 사용하면좋다. 의류·교통·식비등늘어 가격인상,첨단감시장비설치예정 “다시출근에지갑얇아져”하소연 달러트리 “매장내절도로 매출감소” 울상 직장인들이재택근무종료후사무 실로 복귀하면서 생활비 지출이 늘 었다고하소연하고있다. 언론에 따르면 직장인들은 사무실 출근을 시작한 이후 의류비를 비롯 해교통비, 식비, 커피값등의지출이 늘었다며불만을토로하고있다. 틱톡등소셜미디어에는출근을시 작하면서 하루 지출하는 교통비, 커 피값, 식비만 30∼45달러가 든다며 울상을 짓는 직장인들의 게시물이 올라오고있다. 직장인들이 코로나 확산세가 줄어 든 후에도 여전히 재택근무를 선호 하는 것과 달리 회사 경영진은 직원 들에게 사무실로 돌아올 것을 종용 하고있다. 월가대형은행과회사를고객으로 둔대형로펌데이비스폴크앤워드웰 LLP는지난달직원들에게일주일에 최소3일간출근하지않을경우상여 금을깎겠다고통보했다. 주 3회사무실출근체제인애플은 재택 축소를 고려한 듯 최근 직원을 상대로재택근무관련설문을벌이기 도했다. 받는돈은그대로인데사무실출근 으로 지갑이 얇아지게 되자 직장인 들도허리띠졸라매기에나섰다. 재무설계사로 일하는 리버 니스는 “고객들에게 구매 목록을 작성하는 습관을들이라고조언한다”며“틱톡 에서예쁜아이섀도를보고나서 (바 로사지않고) 구매목록에올린다면 앞서목록에올려둔편한신발과비 교해어느게내게더필요한지를비 교하는데도움이될것”이라고말했 다. 저가할인 소매유통업체 달러트리 (Dollar Tree)가 상점내 물건 도난으로 매출감소를겪으며대책마련에골머리 를앓고있는것으로보도됐다. 달러트리의CFO제프데이비스는25 일언론보도를통해“최근도난으로인 한 재고 손실이 높은 비율로 증가하고 있으며, 상점내 물건 도난을 방지하기 위해가능한모든수단을강구하고있다 ”고밝혔다. 데이비스는“매장내 도난은 일시적인 것으로예상하지만첨단감시장비설치 등도난방지를위해모든수단을강구 할것이며, 향후상품가격의인상도고 려하고 있다”고 밝혔다. 달러트리의 금 년1/4분기 매출은 73억 달러로 6% 증 가했지만순익은44%가급락한것으로 발표됐다. 김영철기자