한국일보 애틀랜타 전자신문

2023년 8월 18일(금) ~ 8월 24일(목) 노화는치료의대상? 과거에는노화를자연적인현상으로여겼지만, 최근에는 늦출수있는질병그리고치료의대상으로보는방향으로 노화에대한인식이크게바뀌었습니다. 최근세계보건기 구(WHO)에서노화를질병으로분류하기도했고,다양한 분야에서미래산업영역으로다루고있기도하지만,특별 히의약학분야에서는노화에대한연구가가장빠르게성 장하고있기도합니다.시간의흐름에따라점진적으로신 체기능과생명력그리고생식능력이감소하게되고차차 죽음에이르게되는생물학적인현상인노화를어떻게지 연시킨다는걸까요? 한의학에서는신체내수분과점액,그리고영양분과면역 물질들을‘진액’(津液)이라고하는데요, 노화로인해몸 안의수분이빠지면세포속에머물고있던점액들이줄어 들어신체는건조해지고쭈글쭈글해지는데이것을진액고 갈이라고합니다. 그리고진액고갈현상은자연노화를빠르게촉진시키는 중요한요인이됩니다. 그래서한의에서는노화의예방의 학적인목적으로진액을보충하는처방을많이하는데요, 예를들면완경이후에여성호르몬고갈로나타나는다양 한갱년기증후군은자연노화현상이지만, 진액보충처방 을꾸준히복용하도록하고있습니다. 그리고노화진행으로인해나타나는퇴행적인신체변화 를지연하기위한목적으로처방하는것이다양한보약입 니다.개개인의특성과상황에맞게개별처방되는보약제 제가뇌기능과대사기능향상, 세포노화지연, 면역시스 템강화,항노화에도움을주게됩니다. 생물학적노화와정신적노화 몸을치료하는의사와마음을치료하는의사관점에서본 다면사람은몸과마음두가지로나뉘어지는것이라고보 아야할까요?한의학에서는인간의생명을이루는요소를 ‘정(精),기(氣),신(神)’의세가지로나누고있습니다.정(精) 은몸, 신(神)은정신, 그리고기(氣)는몸과정신사이에서 생명을유지하는에너지입니다. 그리고이세가지는서로 에게영향을주게되는데,정,기,신중에단하나라도부족 하거나과할때는문제가생깁니다. 즉, 증상이있어도검사에이상이없는경우는한의학적 인관점에서보자면정,기,신의균형이깨어져있는것이니 균형회복을위한약을처방하고침으로치료하면증상이 없어집니다. 기존에받아왔던각종검사들에서이상을못찾았는데 어떻게치료가가능할수가있는지를묻는환자들에게제 가설명하는원리가바로이것입니다.정,기,신의균형은서 양의학적인논리로설명하자면자율신경기능의회복이라 고이야기할수있겠습니다. 몸이아픈것은마음의병이이미깊다는것이고몸이빨 리늙는것은마음이이미많이늙었다는것이기도합니다. 그래서몸이아프다면마음의병을먼저가늠해보아야하 고항노화를위해서는마음의활력을먼저돌아보는것이 순서입니다. 노화를지연시키려면 노화를지연시키기위해개발되고있고판매되고있는제 품들이점점많아지고있지만,노화의속도를조절할수있 다는것이지노화를거스를수는없습니다.그리고노화를 지연시키기위해약물이나주사에의존하는것도아직은 임상연구가부족하고잠재적으로부작용도예상되며비 용적인문제도존재하는것이현실입니다. 결국우리스스 로가노화를지연시키기위한노력을하는것이필요한셈 이지요. 현재까지연구되어온가장확실한노화지연의방법은소 식, 운동그리고체온조절입니다. 이세가지는모두신체 대사를원활히하고면역력을상승시킬수있으며정신적 인활력을유지할수있는최선의방법이기도합니다.올바 로먹고,제대로먹고,잘자고,긍정적인생각을하고,적당 히운동하고휴식하며, 원만한성생활을하면서순리대로 사는것이생물학적또는정신적노화를지연시키는최고 의처방입니다. 그리고개인적인노력으로도부족한부분 은전문가와상의해보실것을권합니다. A8 건강 인류의마지막질병, 노화를보는시각 ●정이안한의학박사프로필 한의학박사, 정이안한의원원장이며, 자율신경연구소 원장이고, 동국대학 교외래교수이다. 저서로 <생활습관만 바꿨을 뿐인데>, <직장인건강 한방에 답이 있다>, <몸에 좋은 색깔음식 50> 등다수의책을썼다. 어떻게살아야하는지많이불안한시대이다보니삶의의미가무언지,어떻게살아야하는지,무엇이정말건강을보장해 주는지,그리고노화를어떻게바라보아야할지생각이많아집니다.그리고삶의질과수명연장,그리고항노화에관심이 모아지는것은당연한일입니다.노화는20세부터시작된다고보았을때자연적인노화는모두가다겪는일이고 노화의방향은일방통행의특성이있어서방향을거스를수는없으니속도를조절하는것이관건이라는의견이 지배적입니다.