한국일보 애틀랜타 전자신문

2023년 9월 11일 (월요일) A5 종합 65세이상4명중1명 심각한부상위험경험 67세한인차모씨는지난주수요일화 장실에서미끄러져어깨와그주변부분 을 심하게 다쳤다. 잠깐 동안 일어나지 못하고 팔이 움직이지 않았다. 병원에 가서엑스레이를찍고정밀검사를받은 결과뼈에는이상이없다는얘기를듣고 3주치진통소염제처방약을받아온후 에야 조금 안심이 됐지만, 부상은 여전 히심했다.일주일이지난현재도여전히 집에서쉬고있다. 인구고령화외에도다수요인들로인 해 낙상이 많아진 가운데 한인 시니어 들에게도큰위협이되고있다. 큰부상 은물론상황에따라사망까지이를수 있어각별한주의가필요하다. 연간100 명이상의한인시니어들이낙상으로사 망하는것으로나타났다. 연방질병통제예방센터(CDC)는 지난 2020년기준65세이상성인의4명중1 명이낙상을경험했다며낙상이심각한 위협이되고있다고전했다. 낙상이 시니어 부상 및 사망의 주요 원인이라는 것은 잘 알려진 사실이지 만더큰문제는그비율이점점더커진 다는데있다. CDC에따르면의도치않 은낙상이주원인이된 65세이상사망 자는 2018년 3만2,522명, 2019년 3만 4,211명, 2020년3만6,508명, 2021년3 만8,742명등으로매년증가해왔으며, 2022년잠점집계치는4만920명으로4 만명을넘어섰다. 한인의 경우 5년 전과 비교해 77% 나 늘었다. 낙상이 주원인으로 사망한 65세 이상 한인은 2018년 65명, 2019 년 91명, 2020년 85명, 2021년 111명, 2022년(잠정) 115명 등으로 역시 증가 세를이어왔다. 건강의학 웹진‘헬스데이’에 따르면 “낙상으로 인한 사망은 빙산의 일각에 불과하다”며매년훨씬더많은노인이 낙상을 경험한다고 강조했다. 이들 중 상당수는 부상으로 인해 치료를 받아 야하는경우가아니면의사에게말하지 않기때문이라고설명했다. 사망률상승의정확한증가원인으로 판명된 것은 없다. 원인으로 보이는 추 세는우선요즘심장마비나뇌졸중과같 은질환을이겨낸시니어들이늘어난점 은 좋지만 이들 질환의 후유증을 안고 살게되면낙상위험이높아진다는것이 다. 또현재많은시니어들이여러약물 을복용하는데그중일부또는그조합 이 현기증이나 낙상을 유발할 수 있는 부작용이있다는것이다. 펜실베니아 주립대의 알렉시스 산토 스 로자다 교수는 노인이 낙상하는 장 소가의료시설또는장기요양시설이가 장많지만가정에서도사고가증가한다 고전했다. 전문가들은 욕실, 계단, 복도 및 보행 로에 난간 또는 손잡이 설치, 양탄자나 기타넘어지거나미끄러질수있는위험 요소 제거, 욕실에 미끄럼 방지 매트나 카펫 설치, 걸어다니는 통로에 장애물 이없도록가구및전선배치, 물건을어 깨높이정도적당한높이에두기, 꾸준 한걷기로신체의활력을유지하기등을 권했다. 한형석기자 한인노인 ‘낙상’ 사망 연 100여명 비상금 용도로 현금을 보유하는 미 국인이여전히적은것으로나타났다. 고뱅킹레이트가 최근 미국인 1,141 명을대상으로진행한설문조사결과 응답자의약 36%는집에단 100달러 의 현금도 없다고 답했다. 또 31%는 101달러에서 500달러사이라고응답 했다. 즉미국인들의67%는집에500 달러의현금도갖고있지않은셈이다. 501~1,000달러의현금이있다고답 한 비율과 1,000달러 이상 있다고 답 한 비율은 각각 7%와 10%에 그쳤고 집에현금이전혀없다고답한비율도 16.7%나됐다. 현금을보관하는장소 에대한질문에는집이라고답한비율 이23.93%로가장높았다. 자산관리전문가들은금융기관시스 템오류또는자연재해등의응급상황 에대비하기위해수백달러, 여유가있 다면 1,000달러 정도의 현금은 가지 고있는것이좋다고조언했다. 한편중앙은행연방준비제도(FRB· 연준)의최근집계에따르면 65~74세 미국인들의 평균 자산은 42만6,000 달러, 75세 이상은 35만7,000달러를 기록했다. 이상적 수치인 100만달러 의절반수준에도못미치는것이다. 자산을 평균치가 아닌 중간가로 환 산하면 65~74세는 13만4,000달러, 75세이상은8만3,000달러로더욱급 감한다. 자산관리 전문가들은“평균치의 경 우초고소득층의자산까지반영된결 과이며실제현실과는중간치가훨씬 가깝다”라며“은퇴 시점이 다가올 수 록자신의현실을냉정하게분석해대 안을마련해야한다”고충고했다. 이상적인 자산은 60대에 은퇴해 30 년 후 사망한다고 가정해 계산한다. 즉 150만달러의 자산을 가지고 은퇴 해 30년을 거주한다면 매년 5만달러 로생활하는것이적당하다는계산이 다. 만약 본인의 자산이 은퇴 후에도 연 6%의 이윤이 나오는 포트폴리오 로 구성돼 있다면 연 5만달러로 생활 하기위한자산은 70만달러로낮아지 며여기에소셜연금(월평균 1,837달 러)까지더하면은퇴를위한자산은26 만달러가된다. 10명중7명“집에현금500달러없어” “비상금용도로확보해야”