한국일보 애틀랜타 전자신문

2023년 9월 29일(금) ~ 10월 5일(목) 천계고갈, 생식능력없어지는시기 한의학고전‘황제내경’의‘소문,상고천진론’에는‘여성 이만49세전후가되면,천계(天癸)가고갈되고임맥(任脈) 기능이떨어져서더이상아이를가질수없다’는기록이 있습니다.여기서천계(天癸)는‘여성호르몬’을뜻하며임 맥(任脈)은임신을가능하게하는경락을뜻하니, 임맥기 능이떨어졌다는것은‘생식능력이없어졌다’,‘임신이불 가능하다’는의미입니다. 그리고이렇게완경이되면서선천적으로타고난기운이 급속도로부족해지는신허(腎虛)증상이나타나면,다양한 증상들이나타나게되는데,이병증들이바로갱년기증후 군입니다. 에너지가부족한갱년기 갱년기에 나타나는 다양한 신허 증상들은 상열하한(上 熱下寒:상체는뜨겁고하체는차가운증상)으로인해발생 하는데요, 예를들어상열감, 불면증, 식은땀, 구강안구건 조질건조등은음허(陰虛)로인한것이며, 수족냉증, 냉증, 부종등의양허(陽虛)로인한증상들입니다.현대의학으로 설명하자면, 호르몬부족으로인한자율신경실조증상들 인셈이지요. 그리고이러한갱년기증후군은초기에는안면홍조,식은 땀,불면증,심한감정기복,관절통등으로시작되고중기에 는질건조와위축,요실금,손발저림등이병행되며후기에 는심혈관질환과골다공증그리고심한불면증과울화병 증등으로남아60대70대까지증상이지속되기도합니다. 수명연장으로갱년기가중요해져 황제내경이쓰여졌던옛날에는남녀를통틀어기대수명 이50세를넘기기힘든시대였다는것을감안한다면,완경 이후의삶이실제로는몇년안되었을것입니다.그래서갱 년기증후군을밀도있게다루지않았던것도사실입니다. 현대에는완경이후에도50년은더살아야하게되었으니 갱년기가무척중요해지요. 그리고갱년기에나타나는다 양한병증들은엄밀히말하자면나이에따른노화현상이 라고볼수도있습니다.병적으로생기는것이아니라시간 의흐름에따라자연적으로나타나는증상들이기때문인 데요. 이러한자연발생적인신음허증상들은개개인에따 라증상의심하고덜한차이는있지만,대개는2년정도증 상이있다가자연히없어지게됩니다. 그래서자연히없어지지않고5년또는10년이상장기적 으로교감신경계자극증상이생겨서상열감,불면증,관절 통증,식은땀등의증상이지속된다면갱년기증상을넘어 서서자율신경실조증이고착화되었다고보아도됩니다. 갱년기때무너진자율신경 그래서갱년기때무너진자율신경계때문에교감신경계 가자극받아혈관이확장되면얼굴의노화가더빨리진행 되고피부가극도로건조해지며, 상열감이계속되면서감 정의변화가급격해지고만성불면증으로시달리게됩니 다.한때는열감때문에더운것을조금도못참아하던사람 이몇년지난후에는시리고저리고추운냉증,시린몸증상 을심하게호소하기도합니다. 간혹 60대 70대분들이갱년기증상으로고생하시는데 갱년기때문에생긴증상이기는하지만, 갱년기때시작된 자율신경계이상이만성화되었다고보는것이맞습니다. A8 건강 한의학에서보는관점…갱년기 ●정이안한의학박사프로필 한의학박사, 정이안한의원원장이며, 자율신경연구소 원장이고, 동국대학 교외래교수이다. 저서로 <생활습관만 바꿨을 뿐인데>, <직장인건강 한방에 답이 있다>, <몸에 좋은 색깔음식 50> 등다수의책을썼다. 여성의기대수명이점점높아지면서 100세시대,심지어는120세시대라는 말도나오고있습니다.지금의 MZ세대들은완경이후에도50년은 거뜬히살것이라는전망도나오고 있습니다.이렇게수명이길어진만큼 건강하게기대수명까지잘살수 있을까하는것도또한새로운 화두가되고있습니다.‘50세이후의 건강을좌우하는것이무얼까 그리고노화와수명연장을어떻게 봐야할까’라는내용으로지난몇주 동안칼럼으로써왔는데요,오늘은 노년의건강을좌우하는갱년기, 한의사가보는관점은무엇이고 한의학에서는어떻게다루고있는지 알아보겠습니다.