한국일보 애틀랜타 전자신문

2023년 10월 21일 (토요일) A6 교육 ■ 10대들효율적시간관리 ■자녀가스스로해야할일 1.일에우선순위를둔다 나이와 상관없이 사람들은 급한 일이 무엇인지에 대해 잘 알고 있 다. 그렇다고 그중에서 가장 중요 한 일이 무엇인지 모든 사람이 다 아는것은아니다. 미루지말고가 장 중요한 일부터 처리하는 습관 을기른다. 하루, 주, 월, 연단위의스케줄을 짤필요가있다. 본인이미리스케 줄을 짜놓으면 타성에 젖거나 게 으르게보내지않게된다. 매일 학교에 갖다와서 숙제를 먼 저 한후 악기 혹은 스포츠 과외 활동을 하겠다든가 혹은 이달에 SAT 시험이 있으므로 이에 맞춰 공부 스케줄을 재조정하는 것 등 이다. 8학년에는 수학경시대회에 나가 서한번우승을하겠다는등우선 순위를 정하고 총력을 집중하다. 보면좋은결과를거둘수있게된 다. 2.목표를정한다 성취가능한목표를정하면삶이 달라진다. 확실한 목표가 정해지 면 천성이 게으른 학생도 의욕이 생기며 목표 달성을 위해 어떻게 시간을 사용할 지 고민을 하게 된 다. 초·중생들도학교에서공부를하 다보면 자신이 좋아하는 과목과 싫어하는 과목 또한 그저 그런 과 목등으로나눠진다. 대부분의 경우 좋아하는 과목을 잘하게되어있고잘하는과목에 서자신의전공과커리어가결정되 게마련이다. 가령예를들어영어를좋아한다 면 학교 신문기자 혹은 디베이트 클럽, 영어연극등에참여해본인 의 실력을 기르면서 관련 분야의 커리어를 목표로 하는 계기가 될 수있다. 또한수학이나과학등의이공계 통과목을선호한다면경시대회에 나가서 타 학교 학생들과 실력을 겨뤄볼수도있고과학자나엔지니 어등을목표로공부를할수도있 다. 만약에자녀가의사가되기로목 표를세웠다면시간을낭비하지않 고본인스스로생물학, 수학등의 과목을 더 열심히 수강하고 의료 계통커뮤니티서비스혹은과외활 동에 치중하는 등 시간을 쓰는 자 세가달라질것이다. 3.방해요소를제거한다 시간의 중요성을 깨닫게 되면 효 율적인시간사용을방해하는것들 과맞서이길수있다. 일단바람직 한 공부습관을 기르는 것부터 시 작한다. 예를들어남학생들은보통비디 오 게임 등으로 시간을 허비하는 경우가 많다. 학과공부에 방해가 되는 요인들을 하나 하나 찾아서 스스로 없애는 노력을 할 필요가 있다. 여학생들도페이스북등SNS에서 시간을너무쓴다고생각하면이를 조절하는것이바람직하다. 본인이 전공이나 커리어를 정했 을 때는 목표를 이루는데 방해가 되는 요소를 스스로 없앨 수 있는 자율적인능력이생긴다. 학생 스스로 자신은 특별하다고 느끼는 자존감이 있을 때 방해요 소는쉽사리제거될수있다. 4. 메모하고 기록하는 습관을 기른 다 성공하는 사람치고 메모가 생활 화되어 있지 않은 사람은 없다. 무 엇을 언제 할지 머릿속에 담아두 지 말고 차근차근 써서 정리하도 록한다. 기억력이 메모를 쫓아가지 못한 다. 하루동안해야하는일에대한 메모를수시로할필요가있다. 하 루동안의일과를일기에기록하다 보면잘한것과못한것그리고개 선해야할항목들이저절로나오게 된다. ‘습관은 제 2의 천성’이라는 말 이 있듯이 꾸준히 적고 기록하는 습관을 기르다 보면 이것이 모여 학습 향상에도 큰 도움을 주게 된 다. 5.자기자신을소중하게생각한다 시간을 중요하게 생각하기 위한 첫 번째 단계는 시간의 유한한 성 격을 깨닫는 것이다. 그러기 위해 서는 자기 자신을 소중하게 여길 줄알아야한다. 자신을소중하게여길줄아는사 람이시간도소중하게여긴다. 인생의 주인공은 자기자신이다. 어느 누구도 나 대신 인생을 살아 줄수없다. 한 번뿐인 인생의 소중한 시간 을 낭비하고 나면“그때 그랬을 것을”하고후회해도이미때는늦 다. ■부모가도와주어야할일 1. 부모가자녀의스케줄을먼저파 악한다 부모는자녀들이올바른학습습 관을 세우는 일을 감독하고 조언 해줄필요가있다. 자녀들이학교숙제를미리미리 알아서시작하지않고임박해서해 치우는경우를본다. 이럴때부모 는 자녀에게 버럭 화를 내기 보다 는 자녀의 하루 스케줄을 먼저 알 아볼필요가있다. 어떤부분에서낭비가있고또한 보완을 해야하는 것인지 같이 생 각하다보면자녀들도미리숙제를 준비하게된다. 자녀에게 인생 선배로서 시간관 리 하는 요령을 가르칠 필요가 있 다. 시간관리의 중요성은 학생 때 뿐만이 아니라 직장생활은 물론 인생전체에서아무리강조해도지 나치지않다. 2. 시간관리에서 중요한 것은 계획 이다 시간관리에서 중요한 것은 미리 계획하는일이다. 초·중학교때숙 제의대부분은학교에서해오던내 용이라 시간이 얼마나 걸릴지 짐 작할수있다. 그러나지원할대학에제출할에 세이를 쓰기 위해서라면 하루 이 틀에끝날일이아니다. 내용및자 료를 모으는 일에서부터 어떤 식 으로 아이디어를 전개할 지 생각 해보는일, 초안을작성하고고치 는일등에들어갈시간을미리생 각해보아야한다. 이밖에도작성한 초안을 고치는 일과 전문가에게 수정해달라고부탁하는일등세 분된일마다걸리는시간을계획해 야한다. 3.미루지않도록조언한다 오늘할일을내일로미루는것이 한두번은괜찮을지몰라도이것이 반복된다면 쌓이게 되어서 나중 에는어디서부터어떻게손을대야 할지모르게된다. 어린 자녀들은 학교에서 어려운 과제를받게되면미루는경우가발 생한다. 미리조금씩하면쉽게해 결할수있는일을지레겁먹고당 황해서진짜로못하게되는경우가 생긴다. 그날할일을그날마쳐놓으면그 다음 날이 편하다는 것은 살면서 그냥우리가느끼는평범한생활의 진리이다. 4. 꼭 할 일과 그냥 넘길 일을 분별 한다 일과중에반드시해야할일이있 다.예를들어학교숙제,과외활동, 커뮤니티 서비스 등이 그렇다. 숙 제를 그냥 넘기면 반드시 문제가 발생하게마련이다. 과외활동이나 커뮤니티 서비스 등도 꾸준히 해나가야지 그냥 하 루이틀넘기다보면반드시차질이 생기게 마련이다. 이렇게 꼭 할 일 에대한개념을심어준다. 반면 친구의 생일파티, 슬립오버 등 참석해 주면 좋지만 그렇지 않 다고 해서 크게 문제가 되지 않는 일들이 있다. 친구관계는 물론 중 요하지만꼭할일들을거르면서까 지 친구들과 어울리는 것은 올바 르지않다는것을알려준다. 5.자녀와함께하는시간을늘린다 일하는 부부들은 자녀들과 함께 시간을 보내기 쉽지 않다. 부부가 교대로 자녀들이 학교 갖다 와서 어떻게 시간을 보내는 지 또한 과 외활동에는어떻게참여하는지등 을같이봐준다. 한예로자녀가좋아하는구기종 목을 과외활동으로 할 경우 매번 자녀를 라이드해 주면서 잘 하고 있는지를봐주고향상시키기위해 서 얼마나 많은 시간을 투자하고 있는지물어본다. 자녀와함께보내는시간이많다 보면시간관리를어떻게잘하고있 는지 조언해 줄 기회도 많아진다. 무엇보다도자녀들은어릴때부모 와 함께 보낸 추억을 영원히 잊지 못한다. 박흥률기자 시간관리의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 시간을 어떻게 사용 하느냐에 따라 개인의 인생이 좌우되기 때문이다. 요즘 틴에이저들은 몸이 열 개라도 모자랄 정도로 바쁜 삶을 살고 있다. 학교, 친구, 소셜 미디어, 파 트타임잡, 집안일등해야할일과하고싶은일은너무많은데아무리생각 해도시간은절대적으로부족한것같다. 특히중·고교시절을잘보냈을경 우 대학진학은 물론 본인의 커리어를 결정할 때도 중요한 역할을 하므로 이 때시간관리는인생에서가장필요한시기라고할수있다. 틴에이저들을위 한효율적인시간관리요령을 알아본다. 시간관리는 대입과 커리어에도 중요 메모하는 습관이 학습향상에도 도움 부모도 미루지 않는 습관 조언해야 자녀의효율적인시간관리를위해부모가같이협력해주면시너지효과가발생할수있다. 목표수립후우선순위정하고허비시간줄이기습관화