한국일보 애틀랜타 전자신문

2024년 3월 18일 (월요일) A4 종합 매일 커피 4잔 이상… 대장암재발위험 32% 감소 대장암 환자가 매일 커피를 4잔 이 상마시면재발위험을 32%낮출수 있다는연구결과가나왔다. 커피소비는모든원인의사망률도 낮췄다. 한국식품커뮤니케이션포럼에따르 면, 네덜란드 와게닝겐대 인간 영양 과 건강과 아비솔라 오엘레레 교수 팀이 네덜란드 병원 11곳에서 1∼3 기 대장암 진단을 받은 1,719명을 6 년이상추적관찰한결과다. 이연구 결과는‘국제 암 저널(International Journal of Cancer)’최근호에 실렸 다. 연구팀은네덜란드암등록기록개 인병력데이터베이스에서대장암재 발과 모든 원인의 사망률 자료를 수 집했다. 6.2년(중앙값)의 추적 기간 에 257건의 대장암 재발과 6.6년의 추적기간에309건의사망이확인됐 다. 하루 4잔 이상 커피를 마시는 사람 의대장암재발위험은2잔미만마시 는사람보다32%낮았다. 모든위험의사망률도하루 4잔이 상커피를즐기는사람이2잔미만마 시는사람보다 29% 낮은것으로나 타났다. 특히매일커피를2∼4잔마시는사 람의 모든 위험의 사망률은 커피를 마시지않거나하루5잔이상마시는 사람보다38%낮았다. 연구팀은논문에서“대장암환자의 커피 섭취량은 하루에 3~5잔 정도 가 최적인 것으로 나타났으며, 이보 다 많이 마시거나 적게 마시는 사람 에겐 대장암 재발 위험은 물론 모든 위험의 사망률이 증가하는 것으로 나타났다”고말했다. 또“커피엔 클로로젠산ㆍ카페인 등 다양한 항산 화ㆍ항암 성분이 풍부해 커피를 마시는 것은 다 양한 건강상의 이점과관련이있 다”고했다. 커피 등 카페인 이 풍부한 음료 를 마시는 것은 2 형 당뇨병·노인 성치매(알츠하이 머병)·파킨슨병· 비만·우울증·만 성 간 질환·심부전 발병 위험을 낮 출뿐만아니라에너지수준을높이 고운동능력을강화하며장수에도 움이된다는것이다. 한편 이 연구결과(커피 소비가 대 장암 재발 위험 감소와 모든 원인의 사망률 감소와 관련이 있다, Cof- fee consumption is associated with a reduced risk of colorectal cancer recurrence and all-cause mortal- ity)는‘국제암저널’(International Journal of Cancer) 최근호에 실렸 다. 한편, 커피를매일 3잔이상마시면 대장암에 걸릴 위험이 77% 정도 낮 아진다는 연구 결과도 있다. 김정선 국립암센터 국제암대학원대 교수팀 이대장암환자699명과건강한사람 1,393명 등 2,092명을 대상으로 커 피 섭취와 대장암 발생의 상관성을 분석해암분야국제학술지‘카시노 제네시스(Carcinogenesis)‘에 게재 한연구결과다. 네덜란드 연구팀, 하루 2잔 미만과 비교 모든 위험의 사망률도 29% 낮게 나타나 클로로젠산 등 다양한 항산화 성분 풍부