한국일보 애틀랜타 전자신문

2025년 1월 4일 (토요일) A5 교육 자녀의대학진학을앞둔많은가정에 서자녀의시간관리가가장큰도전과 제다. 자녀의 시간 관리 문제로 부모와 자녀가종종긴장관계를발생하기도한 다. 시간 관리는 어떤 목표를 이루기 위 해필요한단순능력의의미를넘어선다. 시간관리능력은대학입시에서다른지 원자와차별화할수있는,이른바‘X-요 인’(X Factor)으로대학입시성공을좌 우한다.포브스가부모들이자녀의시간 관리 기술과‘X-요인’개발을 통해 대 학입시준비를효율적으로돕는방법을 소개했다. ■자녀스트레스요인파악 시간 관리의 핵심은 우선순위 설정이 다. 성적이 뛰어난 학생도 이미 잘하는 과목에 많은 시간을 할애하는 반면, 더 많은시간과노력이필요한과목은등한 시하는경우가많다.성적향상이필요한 과목의시험공부를시험전날밤까지미 루는경우도많다. 이는대개급한업무 를전략적인업무보다우선시하는과제 중심행동에서비롯된다. 이처럼우선순 위를잘못설정하면스트레스와실행장 애를초래해대학입시준비과정에서혼 선을빚기쉽다. 이를뒷받침하는연구결과도있다. 심 리학회지‘성격 학회지’(Journal of Personality)에게재된보고서에따르면 만성적인 스트레스는 우선순위를 효율 적으로설정하는능력과욕구조절능력 을 방해하는 것으로 조사됐다. 보고서 는학생의경우스트레스를받으면계획 과집중능력이필요한실행기능이떨어 져결과적으로시간관리에좋지않은선 택을하게된다고설명했다. 부모는 자녀의 스트레스와 시간 관리 능력간 상관관계를 이해하고 공감하는 방식으로접근해야자녀의시간관리능 력개발을도울수있다. 부모가첫번째 로해야할일은비판없이자녀의문제 점을파악하는것이다. 자녀가중요도가낮은일에너무많은 시간을 할애하고 있지 않은가? 과도한 일정때문에수면이부족하거나과제의 질이 떨어지지 않나? 디지털 기기로 인 해과제완료에필요한주의력이분산되 지 않나? 이런 행동을 관찰하고 이해해 야비판없이자녀를공감할수있고해 결지향적사고방식으로문제에접근할 수있게된다. ■자녀열정분야탐색지원 시간관리능력은이미바쁜일정에다 른일정을추가하는능력이아니다.성공 적인시간관리는장기목표와일치하는 의도적인선택을하는것이다.부모의역 할은자녀가열정을느끼고자녀와목표 와 일치하는 몇 가지 과외 활동에만 집 중하도록격려하는것이다. 리더십역할 로관심있는활동에지속적으로참여해 야 입학 사정관이 중요한 요소로 보는 공헌도와영향력을갖출수있다. 예를들어,한클럽에서몇년간회장역 할은맡은학생이여러동아리에일반회 원으로가입한학생보다더높은헌신도 와영향력을인정받는다. 관심있는학문분야에관해스스로연 구를진행한학생이관심분야와동떨어 진여름대학프로그램에참여한학생보 다높은연구능력을증명할수있다. 관 심이반영된활동에참여한학생들이리 더십에자신감을보이고,훌륭한리더십 역할을감당하기위해미리생각하고계 획하는능력을키우는경향을보인다. 따라서 부모는 자녀의 열정과 목표가 반영된분야에집중할수있도록격려하 고, 해당분야에대한공헌여부를냉철 하게결정할수있도록도와야한다. 입 학사정관은단순히많은활동에참여한 학생보다 몇 가지 주요 분야에 깊이 참 여한학생에게더큰인상을받는다. ■독립적결정하도록지원 자녀의대학입시를도울때부모들이 가장힘들어하는것이바로자녀의시간 관리에관여하고싶은마음이다.과도한 것처럼 느껴지는 자녀의 일정을 볼 때, 개입해서도와주고싶은마음은부모로 서당연한심정이다.하지만자녀의일정 에 관여하면 자녀의 시간 관리 및 자기 관리능력개발을방해해결국자녀가책 임감을갖춘독립적인성인으로성장하 지못한다. 대신 자녀가 독립적으로 결정을 내리 고그과정에서경험을통해배울수있 는기회를마련해주는것이부모의역할 이다. 이같은과정을통해자녀는자율 성과 책임감을 키울 수 있는데, 자율성 과책임감이바로대학입학사정관들이 매우중요하게여기는지적활력의핵심 요소다.때로는실수에서배우는교훈이 크기때문에,실수하더라도그안에서성 장할 수 있는 공간을 제공하는 것이 부 모가자녀에게해줄수있는가장큰선 물이다. ■입시준비는평생성공기초 대학입시과정에서부모의역할은자 녀의 성장을 직접 이끄는 것이 아니다. 자녀가스스로성장하도록돕고곁에서 지원하는것이부모의진정한역할이다. 부모는 자녀가 시간을 효율적으로 관 리하도록돕고, 자녀가열정을탐색하며 목표와일치하는노력을기울일수있는 기회와공간을마련해줘야한다.이과정 에서자녀가인생의다음단계인대학생 활에서회복력을키우도록함께노력하 는것이중요하다. 대학입시과정의궁극적인목표는단 지 좋은 대학에 입학하는 것이 아니라, 그과정에서자녀가성장하고자기발견 을이루는것이다.의도적으로시간관리 에신경쓰고목표성취에집중하도록도 우면자녀들은대학입시과정을더자신 감있고명확하게헤쳐나갈수있다. 대 학입시과정은대학입학뿐만아니라평 생의 성공을 위한 기초를 쌓을 수 있는 중요한기회다. <준최객원기자> 대학입시준비가갈수록복잡해지고, 경쟁 은치열해지고있다. 자녀들은바쁜학업일 정을 소화하면서 과외 활동과 개인적인 인 생목표를 균형있게 관리해야 한다. 하지만 점점 까다로워지는 입시과정으로 인해 자 녀스스로입시준비를감당하기쉽지않은 것이현실이다. 2025년새해를자녀와부모 가머리를맞대고자녀의대학진학과인생 목표를 재설정하는 시기로삼으면 좋겠다. ‘대학·인생’목표재설정시기…부모·자녀머리맞대야 스트레스 요인 파악 열정 분야 탐색 지원 독립 결정하도록 격려 자기 발견·회복력 향상