한국일보 애틀랜타 전자신문

2025년 4월 15일 (화요일) C6 골프 이같은꼬임과풀림은곧상하의직 선움직임으로변환하는팔동작으로 작동해야만한다. 즉클럽이그리는 원이쥐불놀이처럼아래위로중심축 을중심으로돌아원심력과구심력이 라는물리적현상이생겨나볼에클럽 페이스가접근하게된다. 이때상체는어드레스처럼다운스 윙에서더이상회전하지않고버티며 등지고,팔을임팩트구간으로진행시 키는관성의효과를지녀야만한다. 한국골프장은대부분산악형지형 의골프장이다. 굴곡이페어웨이에서 도 나타나는 경우가 비일비재하다. 골프장의80%가평지가아니라고해 도무방할정도다. 이처럼굴곡의지면에서골프스윙 은 몸통을 견고하게버티는 스윙법 이제격이다. 상대적으로 양팔이매 우중요한역할을담당하게된다는 뜻이다. 양팔가운데에서도삼두와이두,즉 어깨와맞붙은근육이스윙에서결정 적인임팩트를완성하게된다.특히삼 두근육의수축은양팔을다운스윙에 서볼을향해뻗어내는동작을만들며 파워와방향성을이끌어낸다. 물론파워에서하체의역동적인움 직임은필수적인동작이지만때론 ‘가 만히버티는동작’만사용할때도빈 번하다. 그러나하체의역동성이최종 볼을콘택트하는팔의움직임에파워 전달이되더라도팔이나손목의오동 작이발생하게되면이는모두무용지 물로전락하기십상이다. 손과 팔의 역할이매우중요한사실임을반증하 는대목이다. 울퉁불퉁한지면에서우리는팔을 이용한샷을정석으로사용한다. 이 유인즉하체의움직임이나상체의움 직임이정확한볼콘택트를불가능하 게하기때문이다. 이런까닭에골프스윙에서팔이나 삼두의역할이가장중요하다고얘기 한다면, 초·중급골퍼들에게는분명 한진리임을자신한다. ‘하체와 상체를사용한다’는문장 은움직임만을꼬집어얘기하는것이 아니고, ‘움직이지않고버티는현상도 사용한다’고해도무방하다. ‘버틴다’는근육의움직임이가장많 이쓰이는곳은단연하체다. 하체의 버티기는상체의관성을가능하게하 지만팔을제외한상체의회전은그다 지효과적인임팩트를가져오지못한 다고할수있다. ‘등지고친다’는의미가요즘핫하게 얘기하는 ‘치고돈다’는다른표현이 기도하다. 이때 ‘치고’의문맥에서손 목의움직임을얘기하는것이아니라 팔뚝으로표현되는이두와삼두의움 직임이중요하다. 특히삼두의움직임 은다운스윙에서손과손목을컨트롤 하는동적인스윙자세다. 전체적인스윙의구도를거시적으 로살펴볼때, 하체, 상체, 팔, 그리고 손목으로짜인신체구조에서각각의 부위가맡은역할을다르게표현되는 데이를가능하게하는스윙법은우선 분리동작이선행돼야한다.이때비로 소각각의역할론이제대로작동하게 된다는사실을명심해야한다. 미시적으로스윙구도를볼때,체중 이동과발바닥의움직임,손가락의그 립핑, 그리고코어를중심으로한척 추등세밀하게역학적으로살펴야하 는골프는정말가장난이도가높은 형태의몸움직임이라고해도과언이 아니다. 이처럼복잡한테크닉을요구하는 골프에서가장적합한 노력은 바로 기본기에충실한기술을반복적으로 연습하는것이다. ●칼럼니스트황환수 골프를시작한뒤40년이지난후에야비로소 ‘바람 부는날에는롱아이언’이라는책을엮었다. 2009년 부터6년간대구SBS/TBC 골프아카데미공중파를 통해매주골퍼들을만났고, 2021년까지매일신문 과영남일보의칼럼을15년동안매주거르지않고 썼다. * 본 칼 럼은 칼 럼니스트 개 인의의견으로 <주 간한국 > 의의견과다를수있습니다. * 골프한국은자신의 글 을연재하고 알릴 기회를제 공 합니다. 레 슨 프로,골프 업계 종사자,골프 애호 가등골프 칼 럼니스트로 활 동하고 싶 으신분은이 메 일 (news@golfhankook . com) 을통해신 청 가능합니다. 골프스 윙어려울때 반드 시 확인 해야 할것 견고하게버티는스 윙 법, 그리고양팔의역 할 골프스윙의 큰 맥을 짚 는다면어 떤 것이있을까. 이의문에가장 먼저 고 려 해야하는사 항 은 ‘꼬임과풀림’의자연스런현상이 첫 번 째 다. 이기능이매우중요한것은클럽이라는도구를이용해볼을타격해야하는에 너 지원이 여 기에서발생하기때문이다. 유 토 이미지 2025년4 월 14일