한국일보 애틀랜타 전자신문

실시간 혈당 모니터링이 가능한 연속혈당측정기가간헐적으로혈당 수치를 확인하는 기기에 비해 1형 당뇨병 환자의 혈당 관리에 효과적 이라는연구결과가나왔다. 김재현·김지윤 삼성서울병원 내 분비대사내과 교수와 김서현 삼성 융합의과학원 박사 공동 연구팀은 국민건강보험공단 자료를 토대로 2019~2022년 연속혈당측정기를 한 번 이상 사용한 제1형 당뇨병 환자 7786명을 분석한 결과 이 같이 나 타났다고 27일 밝혔다. 연속혈당측 정기는 손가락 끝을 바늘로 찔러 피를 낼 필요 없이 팔이나 배 등에 패치 형태의 센서를 부착하고 스마 트폰 등으로 혈당 수치를 확인할 수 있는 기기다. 실시간 연속혈당측 정기는 5분마다 자동으로 혈당 수 치를측정해알려주고, 간헐적스캔 형 혈당측정기는 사용자가 직접 센 서를 스캔해 혈당 수치를 확인해야 한다. 연구팀은 초속효성 인슐린을 3회 이상 처방 받은 이력을 포함해 인 슐린 치료를 꾸준히 받고 있는 1형 당뇨병환자를분석대상으로삼았 다. 이중소아·청소년환자는 1911 명이었다. 측정에는‘덱스콤G5’·‘덱 스콤G6’·‘메드트로닉가디언3센 서’ 등 실시간 연속혈당측정기 3가 지가 쓰였고, 스캔형 기기로는‘프 리스타일리브레1’가사용됐다. 연속혈당측정기 처방 시점부터 24개월동안추적관찰한결과실시 간 연속혈당측정기를 사용한 환자 의 당화혈색소 수치는 3개월 만에 8.9%에서 7.1%로줄었다. 간헐적스 캔형 기기를 사용한 환자의 당화혈 색소수치는 8.6%에서 7.5%로하락 했다. 두그룹모두당화혈색소수치 가 떨어졌지만 실시간 혈당측정기 를 사용할 때의 감소 폭이 더 컸다. 당화혈색소는 당화된 A1c형 혈색 소의농도를측정하는것으로, 최근 2~3개월 동안의 혈당 평균치를 반 영한다. 연구팀에 따르면 추적 관찰이 종 료될 때까지 모든 시점에서 스캔형 기기보다 실시간 연속혈당측정기를 사용한 환자들의 당화혈색소 수치 가낮았다. 연구팀은 연속혈당측정기 사용, 당뇨병 환자 재택의료 시범사업과 같은 체계적인 교육 프로그램이 혈 당 조절에 도움이 됐을 것으로 추 정했다. 다만시간이지날수록환자 의 혈당 관리가 느슨해질 수 있으 므로 연속혈당측정기를 사용하며 꾸준한관리가필요하다고봤다. <변태섭기자> 연구팀은 올리브오일, 채소, 과일, 콩, 생선·조개류, 견과류 등을 많이 섭취하는 것을 지중해식 식이(ME- DAS)의기준으로삼았다. 단적색육 과가공육, 버터·마가린, 설탕등당 류는적게섭취해야한다. 이들 항목에 베리류, 녹색잎 채 소, 통곡물 등을 추가한 경우 지 중해식과 고혈압 예방식을 혼합 한 일명 마인드 식이(MIND)로 정 의했다. 그 밖에도 채소, 과일, 통곡물, 견 과류, 생선 등 식물성 위주의 건강 한지방섭취와항염증, 항산화효과 가 있는 영양소 구성에 따라 권장 식품 점수(RFS), 대체 건강 식이지 수(AHEI) 등으로패턴을나눠치매 발생간연관성을살폈다. 각각의 식이 패턴을 얼마나 잘 수행했는가에 대한 점수를 사분위 수로 나눠 카플란-마이어(Kaplan- Meier) 누적발병분석을진행한결 과, MEDAS와 MIND 식이에 대해 높은 순응도를 보인 그룹에서 치매 발생 위험을 유의미하게 낮은 것으 로나타났다. 전반적인식이의 질이 높은 RFS, AHEI 그룹에서도 발병 위험을낮게나타나는보호효과가 관찰됐다. 연구팀은건강한식사를많이하 는사람은그렇지않은사람보다치 매 발병 위험이 21~28%까지 낮아 지는것을확인했다. 식물성식재료 와 건강한 지방, 항염증·항산화 효 과가 있는 영양소 위주로 섭취하면 노년기 치매가 생기지 않을 가능성 이높다는의미다. 반면 체내 염증을 많이 유발하 는 것으로 알려진 포화지방과 정 제 탄수화물 등으로 구성된 일명 염증식이지수(EDII)를 주로 섭취 한 그룹은 치매 발병 위험이 최대 30% 높았다. 치매 뿐 아니라 치매 전단계인경도인지장애(MCI) 발생 위험도 비슷한 경향성을 나타냈다. 건강한 식단을 유지한 그룹은 MCI 단계에서도중요한예방효과가확 인됐다. 치매는 인지 기능이 서서히 떨 어지는 퇴행성 신경질환이다. 국립 중앙의료원 중앙치매센터에 따르 면 국내 60세 이상 치매 환자 수는 100만 명을 넘어선 것으로 추산된 다. 2050년에는 200만 명을 넘어설 전망이다. 그러나 현재까지 효과적 인치료법이없어조기예방이중요 하다. 최근에는 영양, 신체활동, 수면, 사회적 교류와 같은 생활습관 요 소가 치매 발생 위험을 결정하는 주요한 요인이라는 연구 결과가 늘 어나고 있다. 이번 연구는 식이 패 턴과 뇌 건강 사이의 연관성을 재 확인하고 식이 중재를 통한 치매 예방 가능성을 입증했다는 점에서 의미가크다. 이지원 교수는“대규모 인구 기 반 코호트 분석을 통해 식이 지표 와 인지 건강 간의 연관성을 확인 할 수 있었다”며“효과적인 치료방 법이 없는 치매와 경도인지장애 등 의질환을예방하는데지중해식과 같은 고품질의 영양 식단이 도움이 될 수 있을 것으로 기대한다”고 말 했다. <안경진의료전문기자> <이미지투데이> 섬유질과 불포화 지방이 풍부해 심혈관계 건강에 좋다고 알려진 지 중해식 식습관이 치매 위험을 낮추는 데도 효과적이라는 연구 결과 가 나왔다. 이지원 연세대 세브란스병원 가정의학과 교수와 권유진 용 인세브란스병원 가정의학과 교수, 허석재 연세의대 의생명시스템정보 학교실 박사 공동 연구팀은 2006~2010년 영국 바이오뱅크에 등록된 40~69세 성인 50만 명 중 식단 정보 확인이 가능한 13만 1209명을 13.5년간추적관찰한결과이같은연관성을확인했다고 4일밝혔다. 신촌·용인세브란스병원연구팀 영국13만명13.5년간추적관찰 식단만바꿔도치매위험최대28%뚝 “편한데효과도더좋다고?”연속혈당측정기, 3개월썼더니$ 삼성서울병원·삼성융합의과학원공동연구팀 휴온스의연속혈당측정기 '덱스콤'을사용중인모습. <휴온스홈페이지캡처> ��� Life 건강/여행/생활/음식 www.Koreatimes.com 전화 770-622-9600 미주판 The Korea Times www.higoodday.com 2025년 7 월 11일(금) E <사진=Shutterstock>