한국일보 애틀랜타 전자신문

2025년 9월 20일 (토요일) 교육 A4 ■오리엔테이션참석 많은고등학교는새학년수업시 작전오리엔테이션을진행한다. 오 리엔테이션 시간을 활용해 교실과 사물함, 체육관, 급식실, 그리고 보 건실과상담실의위치를미리익혀 두는것이좋다.사물함배정을받았 다면직접열어보는연습도해볼만 하다. 오리엔테이션은 교내 시설을 둘러보는것뿐아니라새로함께할 친구와교사를만날수있는기회이 기도하다.고등학교로막올라온학 생들과 대화를 나누고, 그들이 어 떻게 적응했는지 물어보면 학교 적응과 새 친구를 사귀는데 도움 이된다. ■균형잡힌시간표짜기 고난도의 도전적인 수업을 듣는 것이대학입시에중요하다하지만 감당하기 어려울 정도로 과도한 시간표를 짜서는 안 된다. 중학교 와 달리 직접 선택하는 고등학교 수업은교외활동과가정내일정 등을 고려해 전체적인 균형을 살 펴야한다. 아너과목이나대학선이수과목 인AP과목을택한일부학생들가 운데는 과목을 지나치게 많이 신 청해 여유를 가질수 있는수업이 하나도없는경우가있다. 이런경 우 높은 불안감으로 이어져 정신 건강을해칠수있기때문에주의 해야 한다. 도전적인 수업과 함께 흥미를느낄수있는과목을함께 들어야균형을찾을수있다. 선택 과목은 학생이 자신의 열정을 탐 구하거나 새로운 기술을 배우는 기회로삼는것이좋다. ■출석을최우선과제로 출석은학업성취의기본이다.학 교에 더 자주 출석해야 교사와의 관계를쌓을수있고, 성적을높일 가능성도커진다. 또, 수업에빠지 지않고출석하는것은교사에게‘ 나는 성취하고 싶다’는 메시지가 전달된다. 문화적배경, 가정사, 혹 은생계를위한노동때문에출석 이 어렵더라도 학교 수업에 최대 한 출석하도록 노력해야 원하는 학업성취를이룰수있다. ■철저한시관관리 중학교에 비해 고등학교에 진학 하면 과제, 시험, 조별 프로젝트, 과외활동량이훨씬많아진다. 자 칫각활동의마감일을놓치기쉽 기 때문에 체계적인 시간 관리가 필수다. 온라인 캘린더나 종이 달 력, 혹은 플래너를 활용해 중요한 일정을 반드시 기록하고 확인하 는습관을들이는것이도움이된 다. ■친한선배알아두기 일부 고등학교는 멘토십 프로그 램을 통해 신입생과 졸업반 학생 을 짝지어 주기도 한다. 그러나 9 학년 학생이 스스로 선배와 관계 를맺는것도좋은방법이다. 친구 의 형·누나, 이웃, 클럽 선배나 운 동부 팀원 등 선배를 사귀기 위한 다양한 경로가 있기 때문에 적극 활용한다. 과외활동이나클럽활 동에 참여할 신입생을 찾는 선배 가많기때문에이들을통해선배 를알아두는것도좋은방법이다. ■학교활동에적극참여 고등학교는 1년 내내 다양한 활 동이이어진다. 스포츠경기, 음악 회, 연극 공연, 응원 모임 등은 친 구와 함께 가거나 새로운 학생들 을만나는좋은기회가된다. 클럽 활동, 교내비영리단체, 자원봉사 활동을 통해서도 또래와 연결될 수 있다. 신입생때부터 다양한 활 동에 참여하는 것은 대학입시에 필요한 이력서를 준비하는 것은 물론 학교 공동체 속에서 소속감 을느끼는데도큰도움이된다. ■교사·교직원과관계쌓기 종이울리면대부분의학생들은 서둘러 교실을 떠나기에 바쁘다. 그러나 수업 후나 자율학습 시간 같은 틈새 시간을 활용해 교사와 상담교사와가까워지는것이바람 직하다.‘이번자습시간에찾아뵙 고궁금한점여쭤볼수있을까요? ’라고 간단히 요청만해도 교사와 관계를만들수있다. 일부교사들 은 점심시간에 학생들을 불러 함 께 식사를 하거나 방과 후 교실에 남아학생들과대화하기도한다. 학생이 교사에게‘도움이 필요 하다’,‘찾아뵙고상담해도되느 냐’라고물어보면,교사는그학생 이 학업 성취에 대한 의지가 있다 는사실을알게된다. 이처럼교사 및 교직원과 관계를 쌓아두면 고 교적응이한결수월해질뿐아니 라, 앞으로대학입시를준비할때 도큰힘이된다. ■정신건강챙기기 ‘질병통제예방센터’(CDC)의 2023년조사에따르면, 고등학생 중 우울감이나 무기력을 호소한 비율은 2011년 28%에서 2023년 40%로 증가했다. 특히 여학생과 성소수자 학생의 비율이 더 높았 다. 대부분의학교에는상담사, 심 리사, 사회복지사등정신건강전 문가가 상주하고 있기 때문에 필 요시제때도움을요청하는것이 중요하다. 만약학교내상담이어 렵다면 외부 소아과 의사나 외부 정신 건강 전문가와의 상담을 고 려할수있다. 정신건강문제를제 때 해결하지 못하면 장기 결석 등 학업을 포기하는 사례로 이어지 기쉽다. ■나만의가치관지키기 고등학교에 갓 입학한 9학년생 들은 주변 친구 그룹에 맞추려는 압박을종종받게된다. 교육전문 가들은“그렇다고해서자신의가 치관이나 열정을 버려서는 안 된 다”라고 조언한다. 자기 자신에게 솔직하고 진정성 있는 모습을 유 지하는것이무엇보다중요하다. 교육 전문가들은“9학년 학생들 은대체로누가누구랑어울리는지 를유심히살핀다”라며“이사람과 도친구가되고싶고,저사람과도가 까워지고 싶어한다. 하지만 그렇게 시작된관계가오히려독이되는경 우도있다”라고지적한다.자신이누 구인지,어떤친구들과어울리고싶 은지를먼저생각해본뒤,좋은친구 의정의를고민해볼필요가있다. 준최객원기자 전국 대부분의 학교가 일제히 개학을 했다. 새 학년 새 학기가 시작 되면 누구나‘설렘 반, 걱정 반’이다. 특히 본격적인 대학입시 레 이스를 시작해야 하는 9학년생들은 새 학기를 맞이하는 각오가 남 다르다. 중학교를 마치고 고등학교 생활에 들어선 9학년생들은 학 업은 물론 교우관계에서도 많은 변화를 맞이해야 한다. 성적 관리에 대한 책임이 늘어나고, 시간 관리 능력도 더욱 요구되는 시기가 바 로 9학년 초다. 교육 전문가들은 고교 신입생인 9학년생들이 새 학 기에 원활하게 적응할 수 있도록 ▲동아리와 교내 활동 적극 참여 ▲자신의 개성과 가치관 유지 ▲정신적 안정과 건강 관리에 집중할 것을 권고한다. 중학교에서 고등학교로의 원활한 전환을 위한 9가 지 팁을 알아본다. 본격적인대입레이스를시작해야하는9학년생들은학업외에도많은변화에대비해야한다. <사진=Shutterstock> ‘설렘반, 걱정반’9학년새학기…많은변화에대비해야 균형있는수업시간표짜기 출석을최우선과제로삼기 체계적인시간관리는필수 ‘친구·선배·교사’관계쌓기