한국일보 애틀랜타 전자신문

2025년 11월 4일 (화요일) 특집 A4 집안 유해 화학물질을 줄이는 7가지 작은 습관 ■수돗물필터처리하기 전국적으로 수질 오염 문제가 불거지면서, 주민들의 불안감도 높아지고 있다. 전문가들은 납성 분이섞인낡은수도관이나산업 오염으로생겨난‘영구화학물질 (Forever Chemicals)’등의유해 화학물질로부터 자기를 보호하 는가장간단한방법은수돗물을 필터 처리하는 것이라고 조언한 다. NEHA의크리스워커선임연구 원은“대부분의미국인이공공상 수도시스템을통해식수를공급받 고있다”라며“하지만수돗물에어 떤형태로든필터를사용하는것이 언제나바람직하다”라고조언했다. 다른전문가들도일반적으로생수 를 구입해서 마시는 것보다 정수 된수돗물을마시는편이안전하다 고권한다. 여러연구를통해시중 에서판매되는생수에서도미세플 라스틱등각종오염물질이검출된 바있기때문이다. ■플라스틱대신유리용기로 최근 미세플라스틱이 전 세계 공중보건의 새로운 위협으로 떠 오르고있다. 미세플라스틱에의 한위험은최근들어서야규명되 기시작했지만이미일상곳곳에 서우리의건강을위협한지오래 됐다. 미세플라스틱을 완전히 차단하 기는 어렵지만, 노출을 크게 줄 일수있는간단한방법은플라스 틱용기를열로부터멀리하는것 이다.여러연구에따르면,플라스 틱이열에노출될때미세플라스 틱과 기타 화학물질이 음식이나 음료속으로스며들수있기때문 이다. 따라서뜨거운음식이나음 료를플라스틱용기에담지말고, 전자레인지를 사용할 때도 플라 스틱 용기를 피하는 것이 안전하 다. ‘브리티시컬럼비아대’(UBC) 공중보건대학원의 카렌 바틀릿 교수는“음식을 유리 용기에 옮 겨담는데는몇초밖에걸리지않 지만, 그로인해미세플라스틱노 출을 상당히 줄일 수 있다”라고 조언했다. 장바구니용 재사용 가 방을준비해일회용비닐봉지사 용을줄일것도권장된다. 비닐봉 지는결국바다로흘러들어가시 간이 지나면 미세플라스틱으로 분해되고다시우리일상생활에 침투하기때문이다. ■해산물섭취, ‘적당히’ 연구에 따르면, 해산물 속 미세 플라스틱오염이급격히늘고있 다.이로인해해산물이인체가미 세플라스틱에 직접적으로 노출 되는주요경로가되고있다.전문 가들은 미세플라스틱 오염 위험 이높은큰포식성어류의섭취를 줄일것을권고한다. 포식성 어류 중에서도 참치나 황새치 같은 대형 어류는 무거운 금속성분이조직에축적되기쉽 다. 메릴랜드대 공중보건대학의 에이미레베카샙코타교수는“대 형어류대신송어나멸치처럼작 고회유성이적은어종을선택하 는것이안전하다”라고조언했다. 이들 어류는 일반적으로 중금속 농도가낮아섭취에안전한어류 로분류된다. ■방향제사용자제 방향제,향초,플러그형오일,향 이 나는 세제 등은 흔히 집 안의 악취를 제거하기 위해 사용된다. 그러나다양한방향제제품이오 히려실내공기질을해칠수있다 는 지적이 많다. 한 연구에 따르 면, 방향제한제품에서만 100가 지가 넘는 화학물질이 배출되기 도했다. 그 중에는 포름알데히드, 벤젠 같은유해대기오염물질과‘휘발 성유기화합물’(VOCs)도 포함 됐다. 이러한유해물질은알레르 기반응, 호흡기질환, 두통등다 양한건강문제를유발할수있다. 전문가들은강한향의세제나방 향제 대안으로 희석한 식초나‘ 카스틸 비누’(Castile soap) 용 액을사용하는방법을제시한다. ■‘마스크·공기청정기’ 사용하기 일리노이대 시카고 캠퍼스 공 중보건대학의 수전 캐플런 교수 는“공기의 질이 사람의 건강에 막대한 영향을 미친다”라며“연 기, 스모그, 자동차 배기가스 등 에는심장과폐에손상을줄수있 는그을음과미세입자가포함돼 있다”라며외출전실외공기질을 반드시확인할것을당부했다. 여 러앱과웹사이트를통해지역별 실시간공기질정보를확인할수 있다. 따라서공기질이나쁜날에 는 창문을 닫고공기청정기를 가 동하는것이좋다. 전문가들은 또, 마스크 착용도 효과적인 보호 수단으로 제시한 다. N95마스크는미세입자를걸 러내노출위험을크게줄일수있 는 반면, 일반 천 마스크나 수술 용마스크는N95 마스크에비해 보호 기능이 낮은 편이다. UBC 의 바틀릿 교수는“필터 기능이 있는마스크만착용해도연기속 입자를대부분흡입하지않고외 출할수있다”라고강조했다. ■논스틱프라이팬교체 영구화학물질위험성이있는‘ 논스틱’(Nonstick) 프라이팬사 용에대한논란이제기되고있다. 논스틱코팅에는흔히‘과불화합 물’(PFAS)이사용되는데, 이물 질은각종심각한건강문제와연 관이있다는연구결과가여러차 례발표된바있다. 전문가들은팬이오래되거나과 열될 경우, 코팅 속 화학물질이 음식으로 스며들 위험이 커진다 고 경고한다. 일리노이대 캐플런 교수는“논스틱프라이팬에흡집 이 나기 시작하면 PFAS 노출이 증가한다는 신호로 여기고 교체 를고려해야한다”라고강조했다. 논스틱프라이팬대신주철(캐스 트아이언)이나 스테인리스 제품 이안전한선택으로권장된다. 집안에서유해화학물질을피하는일은생각보다쉽지않다.여러연구에따르 면,사람들은일상생활속에서다양한독성화학물질에지속적으로노출되고 있으며,이는심각한건강문제로이어질수있다.화학물질의심각성을잘알 면서도이런위험물질로부터어떻게보호해야할지를몰라불안해하는사람 이많다.‘전국환경보건협회’(NationalEnvironmentalHealthAssociation·NEHA) 의크리스워커선임연구원은“환경보건은두려움의문제가아니라교육의문 제”라며“정확한정보가가장좋은보호수단”이라고강조했다.다음은환경 보건전문가들이제안하는집안유해화학물질로부터자신을안전하게지키 는6가지방법을알아본다. 최근해산물속미세플라스틱오염이급격히늘고있다. 대형어류대신송어나멸치처럼작은어류가섭취에안전한것으로권장된 다.사진은기사내용과직접관계없음. <로이터> 수돗물 필터 처리 유리 용기 사용하기 해산물 적당히 섭취 방향제 사용 자제