한국일보 애틀랜타 전자신문

2025년 12월 26일 (금요일) 오피니언 A8 지평선 이영창 /한국일보기자 시사만평 데이브그랜런드작케이글USA 본사특약> 성탄절 폭우 서부 해안의 크리스마스 결혼 30주년을 맞아 신혼 여 행지였던푸켓으로여행을다녀 왔다. 사이좋은아름다운모습 같지만 결혼은 대략 이랬다. 한 10년은‘그래, 꾹참자.’또10년 은‘더는못살아!’이후 10년은 ‘나의 길을 찾아서’물론 막 금 슬좋고한결같이가슴뛰는부 부도있을것이다. (부정맥아닐 까?) 하지만결혼은지난한현실 이다. 아름다운 꿈같은 몇날들 로 평생을 버티는 것인지 모른 다.잊지못할기억몇개죽을때 까지안고사는것인지모르고. 에메랄드빛바다를실컷보고, 기막힌 선셋속에서 저녁을 먹 고, 세상 행복한 사진들을 남겼 지만, 삶이란 해안가의 그림같 은 풍경이 아니라 태평양 바다 한복판이란 생각을 했다. 아름 다운 순간이 귀하다보니 사람 들은그다지도사진을찍어대고 새겨두려애쓰는지모른다고. 나이들수록사는일에능수능 란해질줄알았더니여전히헤매 고 종종 헛발질이다. 관계에 조 심했더니부지불식간에마음이 툭 끊어지기도 하고, 최선을 다 했는데도 잘 되지 않아 괴롭기 도하다. 우리가사는세계는때 로 폭풍우 치는 바다처럼 두려 운것이된다. 과거는 잘도 폭로되고 현재는 어떻게든드러나며미래는한순 간에미스테리가된다. 알수없 는인생이라지만,어쩌면지금의 나는 한치의 오차없이 과거의 내가 만든 것일테다. 결국 스스 로의 책임이고 그를 수습하는 과정이삶인셈이다. 우린모두삶이라는배에꿈이 라는 돛도 달고 현실이란 노를 저어 망망대해로 나아간다. 햇 살 빛나는 그림같은 바다도 만 나겠지만 배가 뒤집어질 것 같 은 순간도 수없이 만날 것이다. 하여 담대하게 마음 먹는다. 파 도에 맡기자고. 악착을 떨어 이 겨먹을일도없고, 그저삶이란 끝없이밀려오는파도의리듬이 아니겠냐고. 이번여행의주제는아무것도 안하기였다.매일리조트근처에 서 마사지나 받고, 수영하고 바 다 산책하고, 맛있는 식사와 평 범한웃음으로채웠다. 정말좋은날이란대단한이벤 트가 일어나는 게 아니라, 아무 일도 일어나지 않는 날이란 생 각을 했다. 우리는 수다 떨다가 맥락도없이, 지금이너무좋아! 라고소리질렀는데, 바로이순 간이 또 한 몇년을 버틸 기억으 로 각인되고 있음을 알기 때문 이다. 세상이 흔들거리고 시끄 러워도우리에게오는파도의결 대로, 그리듬대로타고나간다. 한배를탄우리, 두려울것도없 어라. 삶이라는배를타고 산타의방주 Q: 생리통을 한방으로 치료할 수 있나요? A: 네 한방으로 충분히 도움을 받을수있습니다. 생리통은생리전후또는생리기 간중아랫배나허리통증이나타 나는 증상입니다. 심한 경우 메스 꺼움, 구토, 어지럼증이나 실신까 지동반되기도합니다. 정상적인 생리가 이루어기 위해 서는 피(血)가 충분하고, 자궁으 로의순환이원활해야합니다. 또 한 피의 순환은 간과 ** 충맥(衝 脈)**의 기능이 조화롭게 작용해 야 가능합니다. 충맥은‘경맥의 바다’라고불릴만큼,온몸의기혈 을 모아 조절하며 특히 여성의 생 리 주기와 생식 기능과 깊은 관련 이있습니다. 한의학에서는 생리통의 원인을 주로 정신적 긴장, 찬 기운, 습, 과 로, 만성 질환 등으로 인한 기혈 순환장애로봅니다. 이로인해찬 기운이 뭉치거나, 기의 흐름이 막 히거나, 혹은 기혈이 부족해지면 서통증이발생합니다. 이러한 원인들로 자궁과 골반으 로 혈액이 순환이 원활하지 않으 면 생리통이 심해질 수 있습니다. 실제로 생리통이 심한 분들은 손 발이차고, 아랫배가냉하며, 스트 레스를 많이 받거나 생리혈 색이 어둡고 덩어리가 있는 경우가 많 습니다. 생리통의 치료는 증상의 양상과 체질에따라달라집니다. 기체형생리통 스트레스를받으면통증이심해 지고가슴답답함,한숨,감정기복 이동반됩니다. 기와혈을흐름을 도와막힌것을제거해통증을완 화하며 대표적으로 소요산을 사 용합니다. 어혈형생리통 찌르는듯한통증,덩어리진생리 혈,짙은색의혈이특징입니다. 혈 액순환을 돕고 뭉친 혈을 풀어주 는 치료가 필요하며 도홍사물탕 등을활용합니다. 한응형(寒凝찬기운) 생리통 아랫배가 차고, 따뜻하게 하면 통증이 줄어드는 경우입니다. 찬 음식,냉방,복부노출을피하고자 궁을 따뜻하게 하여 혈액 순환을 돕는 치료를 시행하며 온경탕을 사용합니다. 간기울체가열로변한생리통 쉽게화를내고, 입이마르며, 몸 에 열감을 느끼고 생리양이 많은 경우가 해당됩니다. 과도한 열을 식히고 간의 기운을 풀어주어 통 증을 완화하며 단치소요산을 사 용합니다. 기혈허약형생리통 생리혈 색이 옅고 양이 적으며, 피로가심하고어지럼증이동반됩 니다. 기화혈을보강하여자궁을 튼튼하게 하는 치료가 필요하며 팔진탕을사용합니다. 침치료는자궁주변의 혈류를개 선하고 통증을 빠르게 완화하는 데도움을줍니다. 합곡,삼음교를 양쪽에 사용하면 효과적이며 관 원, 중극, 혈해등의혈자리를함께 활용합니다. 생리통 치료는 보통 2 - 3 주기 (2 - 3 개월) 이상의 꾸준한 치료 를권장합니다. 평소에도그렇지만생리전일주 일동안은특히찬음식, 냉음료를 피하고, 야채위주의 식사를 권장 합니다. 특히따뜻한성질의생강 차, 계피차는 생리통의 완화에 도 움이됩니다. 최근에는 과도한 플라스틱 노출 로 인한 환경호르몬 문제가 생리 통을 악화시키는 경우도 늘고 있 습니다. 환경호르몬은여성호르 몬인 에스트로겐처럼 작용하여 자궁 내막을 두껍게 만들고 생리 양 증가와 심한 생리통을 유발할 수있습니다. 따라서플라스틱용 기 사용을 줄이고, 유리.도자기. 스테인리스 용기를 사용하는 것 이 좋습니다. 생수병이나 종이컵 을 통한 플라스틱 흡수도 의외로 많다는점을기억하시면좋겠습니 다. 다음 칼럼에서는 말초신경병증 의한방치료에대하알아보겠습니 다. (문의동의한의원770-880-8717) (일반 건강정보용으로 작성된 것이며, 개인의증상,치료는반드시전문가상담 후결정하기시바랍니다) 생리통의 한방치료 최희정 동의한의원 원장 한방 건강칼럼 목요에세이 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표 챗GPT나제미나이같은인공지 능(AI) 모델은“모른다”고 답하지 않는다. 어떻게든 그럴듯한 답을 내놓고야 마는데, 때론 없는 사실 을 날조하거나 오답을 정답처럼 교묘하게 포장한다. 이런 환각(할 루시네이션)을 그대로 믿고 인용 하다간낭패를본다.특히권리·의 무 관계를 규정하는 법률 분야에 선 철저한 검증이 필요하다. 경찰 이 AI를이용해불송치결정을하 며허위판례를인용한사례도있 었다. ■AI는왜거짓말을해서라도아 는척을할까?챗GPT개발사오픈 AI의설명은이렇다.“대부분평가 는 솔직함보다 추측을 장려한다. 객관식 시험을 가정해 보자. 정답 을몰라도과감히추측해운이좋 으면답을맞힐수있다.”AI는딥 러닝을 통해 실제 인간 세상에서 ‘더 나은 처세’라고 받아들여지 는행태를따라하는것이다. 상사 의 돌발 질문에“정확한 건 추후 보고하겠습니다”라며 신중하게 답을 유보하면 무능한 부하로 찍 힌다. 일단 빨리 답하는 임기응변 을더높게보는현실이AI 행위에 그대로반영된다는얘기다. ■ 업무보고의 스타로 떠오른 ‘콩GPT’국장사례를보면, AI가 환각이라는 부작용을 감수하고 서라도 정확보다 신속에 목숨 거 는이유를이해할수있다. 그는장 관이 대통령 질문에 답을 머뭇거 리자바로치고들어와콩생산·수 입량, GMO문제등을속사포처럼 답했다. 일잘하는공무원의표상 이 됐고, 차관으로 발탁(2단계 승 진)하자는 얘기까지 나왔다. 그러 나 확인해 보니 인용 통계가 정확 하지않아나중에장관이국장답 변을해명하는소동이이어졌다. ■대통령앞에서주눅들지않고 순발력을 발휘하는 공무원은 유 능한 인재일 가능성이 높다. 그러 나 이게 고위공무원이 가질 덕목 의전부는아니다. 책임감, 도덕성, 공정성, 소통능력 등은 시간을 두 고 서서히 가치를 드러내기 마련 이다. 대통령 업무보고 자리에서 도 공직자가 평소 쌓아온 실력과 전문성이 부각되는 게 옳다. 공무 원의애드리브를테스트할자리는 아니다. 콩GPT국장을콕집어칭 찬한대통령실브리핑이공직사회 에 어떤 메시지를 던질지 고민해 볼필요가있다. ‘인간GPT’ 환각의 부작용