한국일보 애틀랜타 전자신문

2018년 12월 28일 금요일 | 6 특집 밀크시슬(Milk Thistle)은국화과의식물로보 흰무늬엉겅퀴라고불리우는보라색꽃의서 엉겅퀴일종이다. 밀크라는이름이붙은것 산모가젖을잘나오도록하기위해먹었다는 서유래됐다는얘기가있을만큼인체에해가 고안전하다는의미가크다. 엉겅퀴는굉장히억센식물이다. 물론연하고 린식물체를나물이나된장독에심어장아찌 태로먹기도하지만조금만자라도억세져일 적인방법으로는먹지않는식물이다.이런억 엉겅퀴가간을재생하고간건강을획기적으 개선시킨다고한다. 간에좋다는생약과이를이용한민간요법은 은데,그중에서식품의약안전처고시로건강 능식품원료로 인정받은 것은 밀크시슬(milk histle)이 유일하다. 밀크시슬은 2등급 건강기 식품으로‘간건강에도움을줄수있음’을인 받았다. ■엉겅퀴개요 엉겅퀴는 한국ㆍ중일ㆍ일본은 물론 서구에서 크시슬이란이름으로2000년전부터약리적 로이용되고있다.독일을비롯한유럽에서는 겅퀴의추출물을이용해간장의치료제등약 성분으로이용하고있다. 이렇게간에효능을나타내는것은엉겅퀴에 어있는‘실리마린’(Silymarin)이라는 성분 문이다.실리마린성분은엉겅퀴의씨에풍부 게들어있다. 근래우리나라에서도‘한국인 우루사’라칭하며엉겅퀴의실리마린성분을 건강 보충제로 애용하는 사람들이 늘고 있 . ■실리마린강한해독제작용 엉겅퀴의유효성분은실리마린(Silymarin)이 . 실리마린은강력한항산화작용을하는플 보노이드 복합체이다. 플라보노이드는 건강 세포와조직을손상할수있는활성산소의 상으로부터몸을보호하는항산화제이다. 또 한실리마린은몸속의독성물질을해독하는해 독제다. 실리마린성분은간독성, 간손상을예 방하고간세포와간조직을재생한다는것이연 구로알려졌다.연구에의하면실리마린은간에 서항산화작용에필요한글루타치온농도를평 균35%향상시킨다.또한SOD(항산화작용을 하는신체내부효소)의기능도향상시킨다. ■실리마린의각가지효능 민간과 한방에서 엉겅퀴는 약성이 서늘하여 열을내리고열로인한각혈ㆍ코피ㆍ자궁출혈등 을치료하며산후부종,종기등염증성질환,급 성간염으로인한황달에효능이있다고알려져 있다. 그리고엉겅퀴의뿌리는고혈압과신경통 에활용해왔다. ▶간기능회복= 간세포의재생및간질병치료 의보조=일부의사들에의해알콜성간염,알콜 성간경변, 강경화, 급성바이러스성간염, 간기 능장애의치료보조에이용됐다.또한바이러스 성간염(일부C형간염)치료보조에사용된다. ▶담석증치료= 담즙 분비를 촉진 시킨다. 또한 담즙분비장애. 담석증에이용할수있다. 최근 연구를통해엉겅퀴의실리마린성분이담석이 나결석을분해하여해소한다고알려져있다. ▶당뇨병개선= 혈액안의고인슐린상태를정상 화시키고,혈당을조절해당을정상적으로에너 지화시킨다. 당뇨병환자(2형당노병)에게획기 적인성분인이유는실리마린이독한약으로약 해진간세포를정상화또는보호시키면서당뇨 병을호전시키는점이다. ▶콜레스테롤개= 혈액의콜레스테롤(이상지질 상태)를 정상치로 만들어준다. 나쁜 콜레스테 롤수치를알수있는LDL수준을낮춘다.이런 특성은동맥경화나심장질환등혈액질환을예 방개선하는데도움을줄수있다. ▶건선과소양증개선= 건선, 만성가려움증치료 에이용. 실리마린과건선약을같이꾸준히사 용하면독한약의간독성을완화시키며건선을 치료할수있다. ▶호르몬분비조절= 실리마린은 분비되는 각종 호르문분비를조절하고,자율신경계통조절에 도움을준다. 호르몬분비불균형으로오는우 울증,여드름등을개선하는데도움을준다. ▶항염증= 실리마린 성분은 체내 염증 효소를 억제하는기능이있습니다. 피부염이나부종에 기대효능이있다. ▶산모모유증산= 연구에의하면산모의모유를 획기적으로늘린다. ◇참고문헌= francoise et al. 2002, Klaus et al. 1986, Saller et al 2001,Soto et al., 2003, Fraschini et al. 2002, Sonnenbichler et al. 1986, Sonnenbichler et al. 1988, Mira et al. 1994, Pietrangelo et al. 1995, Dehmlow et al. 1996, Campos et al. 1989, Lieber et al. 2003, Dehmlowet al. 1996, JournalofClinicalGas- troenterology: October 2003 - Volume 37 - Issue 4 - p 336-339 Liver, Pancreas, and BiliaryTract:ClinicalResearch 간에좋다는밀크시슬 제대로알고먹읍시다 주성분실리마린, 강항산화제 간손상예방하고간조직재생 식약처”간건강도움”공식인증 <엉겅퀴씨오일> 엉겅퀴 꽃 엉겅퀴 씨앗